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刘跃的想法很简单，安琪儿短期内如果想要成为一个高手，是不可能的，所以只能在寻常训练的基础上，加上一个短期内可以凑效的训练项目，依据小李飞刀这份灵感，培养安琪儿练小飞剑，或者说小飞匕。至于内功，刘跃没有让安琪儿修炼，因为安琪儿最终应该怎么发展刘跃也不清楚。
娜萝曾经告诉刘跃：安琪儿的体质，非常适合修炼魔法，而且还告诉刘跃，安琪儿的身体，可以消耗别人探测她身体的精神力！！！
这是一个很稀有的体质！
稀有体质在大陆上的珍贵性，是可想而知的，所以刘跃并没有要求安琪儿修炼内功，耽误了她可能很好的发展潜质，选择了小飞剑也有一部分是因为这个。最重要的是飞剑说不定在关键的时候还能帮他刘跃一下，尽管刘跃不希望有需要让安琪儿帮得上忙的时候，但想法和现实，完全是两回事，该考虑的东西，还是考虑好比较妥当。
所以安琪儿的小飞剑，一定是要练的，而且，还是拿着飞剑，朝锻炼中的刘跃射去，两人配合着锻炼！！！
瑜伽术、吐故纳新之法，等等一股脑儿被刘跃搬了出来，看着时间给安琪儿安排得满满的。
要说瑜伽术本来是不用的，可刘跃前世也是个骚闷男，虽然本身没跟美女来过，但是网络上却是经常看美女图片，偶尔也会一些摆着瑜伽姿态的美女图，对这些瑜伽，就有个模糊的理解，加之武修之后，让他对人体构造的了解有一定的长进，现在就拿出开始培养安琪儿了，美其名曰：便于隐藏和埋伏。
要知道瑜伽与缩骨功有异曲同工之妙，而缩骨功非常适合男人练，女的练了怕会畸形，这瑜伽女孩子比较适合，刘跃就让安琪儿修炼瑜伽术了。
安琪儿对瑜伽可以说是有非常好的天赋，她一坐在那里，各种姿势都能摆得出来了，如果不是她还小，没有伟大的胸部，那么一坐可以说是万般的极品勾人，这让刘跃在疯狂的修炼下，多了一点色彩，让他感觉偶尔放松的时候，也有一股莫名的振奋。
压力使人疯狂，疯狂很容易让人路出本性。安琪儿的变化，让刘跃好像吃了兴奋剂一样，那神色要多猥琐，就有多猥琐。“极品”二字经常从刘跃的嘴里冒出来，就是最好的证明。
安琪儿似乎对刘跃这个眼光，一点都不感冒，依然哥哥的叫个不停，显得非常亲昵。
第033章 丹田世界
刘跃发疯的修炼，体内的真气，渐渐的化后天为先天，整个人的精、气、神，渐渐的发生了质的改变。打拳的时候，拳面时常有一道道亮光闪出，这就是武修手记里面所说的先天气罡。先天气罡的出现，代表了先天境界成熟圆满的表现。
据武修手记所言，先天境界成熟圆满，寿命就会增加到150岁。
也就是说刘跃现在开始不怎么练武，就能活150岁，加上这个有特殊血脉的身体，刘跃现在可以存活的寿命，可能不止这个数目！感觉到自己的先天境界越发圆满，精神变得更加敏感沉稳，周围十米之内的细微动静，都能了然于心，同时，这些细微动静又不会干扰心神，这种奇妙的状态让刘跃感觉到非常的美妙。
这先天境界圆满所带来精神外放效果，完全不消耗多少精神力，这是一种自身与自然达到一种契合而带来的效果，与之前的刻意释放精神探测，完全是两种不同的效果。
武痴，难怪会有武痴。
这种掌握了力量的感觉，绝对不是一个没力气的人，可以感受到的。
喝！
刘跃一声暴喝，拾起一片树木，就朝眼前一片树木射去，只听一声声破木声传来，连续十来颗树，都被刘跃打穿了！
“哇，哥哥好棒哦！”安琪儿见状，去了姿势，起身拍着手欢呼起来。
“安琪儿练得怎么样了？”刘跃武功大进，不由得精神舒畅，整个人容光焕发，神清气爽，加上他一身劲装，有一种特殊的健美之气。
来到安琪儿身边，刘跃关系起她的情况来了。
“哥哥让安琪儿摆的姿势，开始感觉很受，后面觉得好舒服哦；胸部呢，好像要大起来一样，但安琪儿看了很久都没有变大啊？好奇怪呢；臀部呢，嗯——好像紧了很多，一直要往上提，安琪儿看了，也没有提呢，真是太奇怪了。”安琪儿一边指着自己的胸部，一边指着自己的臀部，对刘跃认真的回答道。
她这个心里却奇怪了：哥哥不是说要艰苦训练吗？怎么很轻松好像，而且这个感觉，有点舒服，但是也很奇怪啊，好像麻麻的痒痒的。
“咳咳，安琪儿啊，既然很舒服，以后就要好好练，多练一练，当然，偶尔也要跑一跑，流流汗，这样可以排除体内毒素。”刘跃认真的说道，这个被他改版后的瑜伽，他也不知道效果会怎么样，而美女练了瑜伽后，到底会有什么感觉，他也不知道，更没有听过，听安琪儿这么说，只当有效果就是了。
而且，这些就是练练柔韧性，摆一摆媚态，就算不会美身，也不可能损坏身体，刘跃也很放心。
“嗯，安琪儿会的。”说完，她轻松的拿起那把给她的三倍短剑，挥舞了起来，偶然间又拿了一把小飞剑，朝一棵树招呼而去。
看着她认真的样子，刘跃也开始打起拳来。
打拳不练剑，刘跃也是没办法。那《武修手记》里虽然有剑法，但那《武修手记》的作者，似乎不太喜欢用外物，对刀剑术之类的，除了一套比较完整的不知名剑法以外，其他的都没有了，而这本书更多的却放在拳术、掌法、步法等本身锻炼上。
而且，在从自身的修炼角度上，武修手记谈得非常深入，每一层次的阶段，都有对应的心法和修炼的方式，所以刘跃练更多的，就是空手搏斗……
练武之人，心必专致。
刘跃练武，心神完全沉浸在武道的奥妙当中，那趋于自然的一招一式在他手上打了出来，似行云流水，也像排山倒海，好似没有什么威力但又好像浑然天成，好似可以一往无前。体验着真气在体内流动的产快感，刘跃进入了一种“忘我”练拳心态当中去，整个人好似在睡眠当中一般，似醒非醒，一双眼睛，也不知道在什么时候，闭了起来。
劈里啪啦~~
劈里啪啦~~~
一声声电芒，从刘跃所在的地方传了出来，他的拳面出现不停扭动的闪电纹，显得非常诡异。
安琪儿见状，不由得停了下来，愣着眼睛看着刘跃，一双大眼睛写满了疑惑，小小的嘴巴，长成了“O”型，显得极为可爱。这个时候，安琪儿的背后，一道淡淡的美丽影子也跑了出来，静静的看着面前这个人，她就是安琪儿的守护者，保护安琪儿是她的第一要务，刘跃与安琪儿此时关系非浅，她觉得应该出现，就自然而然的出现了。
看着这个与安琪儿密切的人，全面上竟然有一道道闪电波纹，让她绝美的容颜，也路出了几分人性化的惊异。
沉浸在一招一式当中的刘跃，并没有看到这个守护者，他的意识渐渐的发散开来。自己的精神，似乎渐渐的融进周围十米内的世界，在无尽的虚空之中，他看到无数的元素在飘飞着，突然一点点紫色的光芒引起了他的注意，只见这紫色的光芒在来回穿梭者，而周围的元素，一遇到它就要自动避开。
这些紫色的光芒，比其他的元素，小了很多，刘跃甚至感应不到它们的存在，只能感觉到一点光芒，可是这紫色的元素，就给他了一种霸道的感觉。
这种显得有些霸道的光点，偏偏又让刘跃有一种非常亲切的感觉。
不自觉的尝试着按照魔法吸引元素的方式，引动它们，刘跃感觉到这些元素，似乎一个个调皮的小孩子一样，受到自己召唤，靠近自己了却不进入自己的体内。刘跃将精神满满放出来，渐渐的笼罩住这些紫色的光点，他并没有选择了强制手段的降服，而是把真实的本我，渐渐的展示出来，似乎要与这些元素交流。
光点在刘跃的身边绕了几圈后，好像一个孩子跳动一般，过了一会儿，就朝刘跃的身体飞进来。慢慢的，有一小片光点，融进了刘跃的体内。
接着，周围的光点，纷纷往刘跃的体内走进去。还没有从“忘我”当中醒过来的刘跃，精神就随着这些光点行走，渐渐的来到了丹田，光点一看到丹田内的先天真气，好像遇到了什么开心的事情一样，猛然跑了进去。刘跃的精神意识，也跟着紫色的光点走了进去。
轰！
闪电雷鸣！
刘跃只觉得自己来到了一个闪电横飞的世界，漫天的闪电，无穷无尽，来回穿梭者，密集的程度就如大森林一般。
第034章 初悟规则
在这狂暴的闪电雨中，刘跃才感觉到自然的无穷威力。
这就像当年他看了一个关于台风的影片，当巨大的海浪和强烈的风暴来临之时，看起来很强壮的人类，显得无比渺小，面对天灾，丝毫没有一点的抵抗力，只能等待覆灭的危险！可以想见，这天地的威势，想要用心来抗衡它，是在是太难了，也太不现实了。
刘跃看着满世界的电雨，在这种雷暴空间下，只感觉到一种无法抗拒的的威压，狠狠朝他袭来。
对于这股威压，刘跃并没有想过要抗拒，所以他心安理得的感受着这股强大的威势。
“随波逐流、应势而合。”在面对精神压力和无边气势时，刘跃进入了这种随波逐流、心随自然的意境。这就是《武修手记》里面最为值得称道的地方，《武修手记》与一些“修行本是逆天”的说法为根据来修炼的不同之处，或者说那本手记根本不赞同武修者与天地抗争，做吃力不讨好的东西。
《武修手记》推崇的，就是顺应潮流，把自己当成对方威势的一部分，借势成长。
这样一来，无论对方有多大的威势袭来，都变得不可怕了，也不存在因为被对方的威势压制住，实力发挥不不了多少的情况。这些雷电的威势，本来就在刘跃的体内，所以刘跃实际上不会受到什么伤害，随波逐流后，他渐渐的习惯了这种感觉。
意识从颠簸中渐渐的转化为意识清醒，然后慢慢的融入这股威势当中。
渐渐的，刘跃感觉自己的精神，似乎跳动了起来，好似雷电一般，四处闪烁。
轰！
无穷无尽的识海里，一道闪电划过！
轰！轰！轰！
一道道闪电，在刘跃的识海不停的形成，一种无法用语言形容的感觉，爬上了他的心头，刘跃顿时感觉自己的精神，好像渐渐打开，一种可以掌控一物的感觉，爬上了他的心头。那种感觉，就如武修里面所言：物随心动，实在是非常的玄妙、精辟。
当刘跃的意识回到脑袋上的时候，已经知道自己初步掌握了雷电之力。
这掌控雷电，就好像手握着剑一样，就是一种掌握的感觉，一种精神上的体会。精神可以轻而易举的控制那些雷电元素，伸手一张，刘跃的掌心上，一道闪电纹，不停的扭曲着。
“哇，哥哥好厉害啊！”安琪儿惊讶的说道，她背后的影子，在这一瞬间，散得无影无踪。
雷电！
无论在什么时代，它都是作为强大的存在。
在武修手记里面记载：雷，可以破万法！
“哈哈，当然了，哥哥很厉害以后才可以保护安琪儿啊。而且，哥哥以后要变得更加厉害，厉害到别人不敢对哥哥和哥哥身边的人下手！”刘跃对安琪儿笑道，顺便在安琪儿的小脸上亲了一下。雷电啊，没想到自己体内，竟然有雷