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李又白心中狂喜。“那我要如何修炼肉体？”
“恩！这个嘛。”黄傲想了想，笑道：“我只能说说自己的经验，但能不能适合大哥你…”
李又白笑道：“说说看。”
“多吃，多练，多跑。我每天会吃很多很多东西，然后满山遍野的跑上几个时辰，反正就是让身体随时保持一种极限的状态。”
李又白点点头，摸摸黄傲的肩膀。“我懂了。小弟，谢谢你，要不是你今日提醒，大哥，就浪费这具仙竹身了。”
“呵呵！我们是兄弟，何须说这些。”黄傲咧嘴呵呵笑道，突然，有想起什么。“大哥，可知道秀绝峰的万仙冢？”
第四十四章 肉身苦修
万仙冢？
李又白眼中升起一丝痛楚。那是恩师元尺长眠之地，自己岂能不知？
“小弟你为何要这样问？”
“哦！在秀绝峰的万仙冢里面有一处万年冰潭，潭水奇冷无比，我以前试过一次，太冷了，不过，只要不深入潭水之中，热身之后，去里面泡一泡，对肉身也是一种极好的锻炼。”
“好！大哥记住了。”
黄傲看了看洞外微微发亮的天色，有些依依不舍地说道：“哥，天色不早了，我要回宗门去了。”
李又白眉头微皱，点点头。
送黄傲出门，看着黄傲渐渐远去的身影，李又白忍不住叫了一声：“小弟！”
“除了张不凡的事，大哥，还有其他事情吩咐？”
李又白露出一丝灿烂的笑容，挥挥手。“没事，你去吧！记得一有机会便下山来。”
“呵呵！那是当然。”黄傲一笑，一阵跳跃地消失在李又白的视线之中。
“无论是为了恩师，还是为了小弟，我都要加把劲才行啊！”李又白眼神无比坚定。
******
山中无时日，春去秋来，一晃又是两年。
飘渺于万丈白云之上的天山，此刻，正是隆冬时节，大地处于冬眠之际，
皑皑白雪几乎完全覆盖了天山秀美之色，但，被冰雪覆盖的世界亦有另外一番奇特的景象。
越往天山上方而行，越是高处不胜寒，其气温已经下降到骇人的地步。
可，
就是在这种恶劣的天气下，一位赤着上身，光着双脚，仅穿着一条裤衩的年轻人，正静静地倒立在玄月峰的峰顶处。
他仅用一只手支撑着自己健硕的身体，更可怕的是，他的双脚上方还顶着一块万斤巨石。
“呼~！九百九十五，九百九十六…”
随着他身体每下沉一次，他双臂上的肌肉便仿佛钢筋一般，在这冰天雪地的极冷之地，全身竟然赤红，一滴滴热汗顺着他的额头滴落到白雪中。
“一千~~！”
嘭~！
只见他双脚一瞪，那块万斤巨石像羽毛一样轻轻飘起，却如炮弹一般狠狠砸在白雪中，让大地都颤了颤。
“呼~！”李又白翻身过来，重重吐了一口浊气，并未就此停止，只见从他手掌中伸出一根如同他手臂一样粗细的竹子，如奔雷一般刺向十丈之外的巨石。
‘嘭’一声。
那根深绿色的竹子如神兵利器一般，把椭圆形的巨石击了个对穿。
“起！”
李又白低吼一声，就这样隔着十丈的距离，控制着手中的竹子，一把举起那万斤巨石，忽上忽下，忽左忽右，他又开始了下一阶段的训练。
“一，二，三…”
除非身体疲惫到了极限，不然，李又白是不会让自己停歇下来，而，这个极限也随着一天天的训练在提升。
石头从一千斤，二千斤…直到现在的万斤，
对于一位修真者来说，举起万斤巨石亦非难事，可，如果不用真力的话，谁能做到？
“呼！”
左右手都举完一千下之后，李又白再次把巨石抛上半空，而这一次巨石落下的地方，便是他的头顶。
李又白一笑，伸出双掌。
“嘭~！”
大地再次一颤，李又白所站之处狂陷数尺，落下之力足有数万斤的巨石却被他稳稳接住，他的双指深深插入巨石之中。
“今日争取一口气跑到秀绝峰！”李又白看准了方向，竟一跃而起，举着万斤巨石竟身轻如燕，傍山险路如履平地，白雪覆盖的大地之上只留下他深深的脚印。
从玄月峰到秀绝峰有近百里的路程，可李又白，仅半个时辰便到了秀绝峰的半山处。
“快看！那傻师弟又来了。”
在通往秀绝峰万仙冢的路上，几位穿着厚厚青袍棉袄的天山弟子，站在秀绝门的台阶上，嬉笑地看着李又白。
开始的时候，李又白还被秀绝门的弟子拦过几次，
得知他是玄月门的弟子，想想，他又没有做什么妨碍他人的事情，也没有违反门规，就由着他。
李又白这无论寒暑晴雨必然出现的身影，早已成了秀绝门众弟子嘲笑的话题。
在众多师兄的眼中，每天举着石头跑来跑去，当然是件蠢事，有这功夫，还不如打坐修炼。
而且，身为玄月门的弟子，每天不炼丹，竟做这事儿。
不是傻了，是什么？
李又白当然不会理会这些秀绝峰的师兄说三道四，只是朝那几人笑了笑，举着巨石继续朝山后的万仙冢而去。
来到白雪皑皑的万仙冢洞外，
李又白大喝一声，双臂一甩，轻轻放下手中的巨石。
咔咔~！
虽然他小心翼翼，但，这块被他折磨多时的巨石上，还是出现了数条深深的裂痕。
“看来又要换一块石头了。”李又白笑了笑。这种巨石在天山到处可见，这两年来，他不知弄碎了多少块。
李又白原地跳了跳，活动了一下四肢，口中吞吐了几口气息，稍稍舒缓了一下身体的紧绷。
苦修肉身两年，
李又白感受到强化肉身的好处，可不仅仅像黄傲说得那般简单。
修真者用真气驾驭肉体，真气提升肉体的一切机能，强度，力量，反应速度等等。
一旦离开真气，修真者肉体机能便会快速退化，
而，他现在却不同，就算不用真气，仅凭肉体的力量，一拳击出也有万斤之力，如果使用真气，一拳击出足有十万斤的气力，比同等境界的修真者强出数倍。
最重要的一点是身体的速度。
“啪！”
李又白双脚一瞪，纵身跃起十丈，在万仙冢外的洞壁之上，快速来回跳跃起来，
这万仙冢乃天然冰窖，洞里四季如冬，此刻，洞外冰天雪地，更让洞外山壁之上结成了一层厚厚的冰壁，如同镜子一般，光滑无比。
可是，光滑的冰壁丝毫影响不了李又白的动作，他速度越来越快，
最后，只能看见一道身影来回闪动，只能听见啪啪声络绎不绝的响起。
足足跳跃一千下之后，
李又白一蹬山壁，整个人犹如一条鱼儿，一跃而下，重新回到巨石旁边。
至此，他清晨的训练才真正结束。
“呼呼~！”
稍稍停歇一下之后，李又白抹了抹额头的汗水，随意吃了几把白雪，让体内补充了一点点水分，接着，才进入万仙冢。
一入山洞，一股刺骨的寒气顿时袭上身来。
李又白连眼皮都没有眨一下，直接走向晶莹的冰墙。
洞内高大的冰墙之中，整整齐齐地摆放一具具棺木，李又白跪下，道：“师傅，徒儿又来看您老人家了，等徒儿先去潭水泡一泡，出来再向陪您聊天。”
说完，他磕了三个响头，起身朝万仙冢深处走去。
第四十五章 万年冰潭
万仙冢深处，
寒冰潭就如同一轮银月掉落在凡尘一般，潭水不是清澈之色，而是淡银之色。
“嘭~！”
一声，
李又白入水，顿时，刺骨的寒冷如万剑一般向他全身袭来，令他猛烈一颤，膨胀发汗的肌肉一紧，全身上下顷刻间便结上一层薄薄的冰霜。
这万年寒冰潭，在盛夏的时候，温度便是零下四五十度左右，而现在隆冬时节，潭水的温度已经到了零下七十度左右。
而且，一股股更冷的寒流从他身体下方传来。
李又白知道此时一旦退缩，今日的训练就算白费了，他咬了咬牙，全身暗暗用尽，身体一沉，慢慢莫入潭水之中。
越往下，潭水的气温越低，
如此低温，潭水还不结冰，为什么？
因为潭水的密度是水的数十倍。
李又白每下沉一丈左右，水中的压力和阻力便增加一倍左右。
他一直下降到二十丈的时候，不得不停下来，这也是他至今为止挑战的最深距离，寒冰潭二十丈相当于正常湖水的百丈，甚至千丈。再往下，单单依靠肉身是不可能抵御寒冰潭的气温和水压。
“好！开始。”李又白双臂一挥，震去身上因为汗水结成的冰霜，手掌一翻，顿时，一把青光宝剑就出现在他的手中。
李又白双手扶剑，立于眉心之间，心神一致沉寂了片刻，陡然，他双眼一睁，迎着巨大的水压挥出一剑。
“流水式！”
剑光交错，身形如梭，
李又白手中的青梭剑和他的身体一样，形如流水，搅动着这沉重的潭水，也不免涌起一股股气泡。
天山剑诀十三式，第一式‘流水剑法’，一剑击出，形如流水，三十六种变幻，
二年前，李又白观看师兄们剑术比试，一共记住了五式，每一式他只记住了八成，三十种变化，而且还不知道剑法口诀。
剑法口诀乃剑法精髓所在，是创造剑法者让后人快速领悟剑法的根本。
二年来，李又白不知剑诀，却苦练五式剑法，一开始，他不是为了剑而练剑，他最大的目的是锻炼自己的灵魂之力，
他发现在寒冰潭这极寒，极重的水中练剑，可以锤炼自己的灵魂之力，而且效果极佳。
抵抗寒冰潭潭水的同时，专注于一件事情，灵魂之力增长的速度比自己控制竹子在大地中穿梭还要快数倍。
短短两年的训练，灵魂之力居然到达开光后期，而他此刻的境界才开光中期而已。
起初的时候，
一式剑法练完，他需要一炷香的时候，
练完一式便到了身体的极限，不得不离开潭水。
两年下来，他发现自己手中的剑越来越快，越来越得心应手，在潭水中待的时间也越来越长。
在潭水中挥剑的速度就足以赶上那日比试的两位师兄。
但，他也明白一点，自己修炼的剑法中还有缺陷，如果和用相同剑法的师兄比试，要么一开始便用速度制胜，不然，剑法到最后几种变化的时候，就只有束手待毙的份儿了。
向新师傅要剑诀的事情，李又白不是没有想过，但，也要等自己成为天山派正式弟子之后，他更不想为了此事在麻烦紫青师伯。
紫青师伯赠剑已经破了门规，就算她给剑诀，李又白也不会要。
反正，对自己现在的实力李又白已经相当自信，成为天山正式弟子一点问题没有。
所以，专心练剑。
“已经到极限了！再坚持一下！”当五式剑法练到第二遍的时候，李又白突然感觉全身的肌肉开始痉挛起来，他知道极限便是实力突破的瓶颈，所以，他并未就此放弃，咬着牙，直到两遍剑法练完之后，才收回青梭剑，快速浮上水面。
落地后，李又白赶紧盘坐于地上，开始运功，转运丹田内的真气游走全身。
二年的苦修，成果是惊人的。
修气，他的境界已达开光中期，修魂，他的灵魂修为已达开光后期，修体…
单以肉体而言，他的身体堪比一般的下品灵器，一拳击出足有万斤之力，这还仅仅是他的肉身，
他全身的经脉都是由罚仙竹组成的，一旦动用真气引发仙竹身，他的肉体会更加强横。
可以说他现在本身就是一件强大的武�