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一个时辰之后，将自己身上腿上胳臂和手腕上绑上负重沙袋，然后开始了各种基础动作的训练，出拳，直拳，摆拳，勾拳；踢腿，前踢，前蹬，侧踢，侧踹，后踢；这间没有任何一点休息又或者间歇的时间，这一套完毕之后，立即就是俯卧撑、仰卧起坐、端腹、鸭步、蛙跳、压腿、吊肩、倒吊；这么一圈下来，就基本到了整个身体无汗可出的地步！而整个身体的肌肉也活跃到了极致。以上这些训练换了一个普通人，就算能支持下来，起码也得累个半死！即使帝星辰修炼过转雷神体，身体也是不太好受。不过为了修炼出自己的铁血战士来，帝星辰也是拼命了。
可是，这还只是一个开始而已！在活动开手脚之后，终于要开始练一些更加夸张的训练了。就在不久前，帝星辰发现自己的铜雷体也在渐渐的发生了变化，铜雷体是属于全身硬化的那种，而现在有些地方居然已经有一些淡淡的玉质感了，这让帝星辰非常的兴奋。
最近一段时间都是注重玄气和精神力的锻炼，把身体的锻炼放在了一边去，估计是因为有玄影甲的护体，让得帝星辰有些松懈了。不过此时见到自己的身体就要从铜雷体转化为雷**，帝星辰焉能不兴奋。
帝星辰手上拖着一块巨石，控制着全身的力量，从脚尖到脚跟，然后脚踝提扭、小腿肌肉输送、腿弯承接、大腿承重、腰部将所有力量转化在一扭之输送上去，然后这股力量汇成一股洪流，再输送到肩膀，带动整条胳臂，最后把巨石举得高高的，让得众侍从看得目瞪口呆！
可是这个级数的难度，也还只是帝星辰一天正式训练的开始罢了！得到了老头是被一个势力囚禁了，帝星辰就迫切的需要力量，没有力量，他去了岛国也是死一生。
帝星辰将这一切全部系统的训练一遍之后，美杜莎家族的侍卫队伍也基本全员出现在他面前，然后便开始这一天属于他们的残酷训练，而每一项训练，帝星辰提出来，自己都要跟着部队一起训练，一起完成！这些训练方法，可是老头训练超级杀手的训练方法，完全可以说是地狱式的训练！甚至可以说，宁可真下地狱，也不要承受这种非人可以负荷的魔鬼训练！
老头只告诉自己了一句话：想要拥有无敌于天下的实力，必须先有无敌于天下的韧性和毅力！否则，免谈！
惟有做到了这两样，才轮得到说什么机遇的问题！不努力，就算是机遇摆在面前，你也抓不住！
只是寄希望于神仙出现一点自己就成仙，那只是不切合实际的幻想！就算拥有全天下最好的运气，握着茫茫宇宙最强大的宝物，但自身若是不努力，那照样连屁都不如！
一个乞丐只要努力，就有望成为一位留名青史的大将军，但一个大将军如果不努力，他也有机会留名青史，但他是因为遗臭万年而青史留名！
想要将别人、乃至将整个世界都踏在脚下，就要自己先将自己踏在脚下！这是最起码的条件！
自己对自己的训练全部练完之后，侍卫们围着操场跑二十圈，帝星辰不会比他们少跑一圈！其他的训练，照样也要足斤加两！
本来对帝星辰的参加训练，三百护卫人人抱着怀疑的态度，认定这种毛头小不过是一时好玩，见他从一开始就好像玩一样，人人皆是心暗笑，皆认定帝星辰绝对坚持不了多长时间，甚至有些无聊人一边挥汗如雨，一边定了赌局，出了赔率。
每个人都认为，这位小一刻、片刻、或者是下一刻就会倒下，这样的毛头小最多就是纸上谈兵而已，怎么可能坚持住这样炼狱似的训练，有的甚至打赌，顶多一柱香的时间帝星辰就会放弃了。
但是，众人目瞪口呆的看着帝星辰，他……居然坚持了下来！这个结果，让所有人大跌眼镜。
于是纷纷猜测上午的训练，帝星辰会不会参加？
绝大多数的人还是认为，这样的训练量已经超出他的承受能力，能支撑到现在已经非常难得了！
第二百二十四章 不作死就不会死
第二百二十四章不作死就不会死
吃过了早饭，只有半柱香的休息时间，完全没有人知道，帝星辰竟连这半柱香也没有浪费，回到自己房，忍着浑身酸疼的肌肉，也是盘膝而坐，运转着转雷神体。
然而…
下午，照样如此。
护卫们这是时真的被激起了好胜之心：难道我们久经训练究竟战阵，百战归来，居然还比不过一个身娇肉嫩从来没吃过苦的毛头小不成？
如果帝星辰知道了他们的想法，必定是嗤笑不已，这点苦算什么，小爷我还在穿开裆裤的时候，就在享受着这种训练了。
众人的这个想法，直接让这些本来就站在炼狱边缘的人们一下踏进了炼狱之！只要帝星辰自己不停止，侍卫们个个憋着一口气，死也要撑到底。结果是。。。。。。所有人都累得没了脾气……
帝星辰组织训练，杜比亚自然也会没事的时候过来观看一下，帝星辰将所有人的士气都鼓动了起来，到底要怎样训练，这是杜比亚很好奇的事情。但看了这一天的训练内容，杜比亚只觉得自己背脊上嗖嗖的冒凉风！
看到一个个侍卫扛起粗大的原木来回拼命奔跑，间居然完全不准休息，杜比亚眼睛瞪得大大的；但当他看到帝星辰居然也在其，也照样扛起原木奔跑，忍不住拼命的揉了揉眼睛，再看，再揉……杜比亚居然将自己的眼皮都揉的痛了……
一天下来，见帝星辰终于收手立定，那些虎背熊腰体力超佳的护卫们一个个累得如同死狗一般，一个个如同烂泥一般瘫在地上，大张着嘴巴，呼呼的喘气，满场地三百多人居然就没有几个还有力气能站起来的！两位大队长一个弯着腰剧烈喘气，一个翻着白眼使劲的揉着腰。
帝星辰脸色苍白，不过身上却是散发着几点绿点，身体站得直直的，锐利的目光看着眼前横七竖八的人们，突然大吼一声：“都给老站起来！三息之内，谁站不起来，淘汰掉，滚出这里自杀去得了！因为他不配站在这里！连老这个毛头小都比不上的人，还有什么脸面活着！”
顿时所有人如同弹簧一般弹了起来，一个个咬着牙，摇摇晃晃，数十人几乎忍不住又要一头栽倒，却被身边的人扶住，如果真被帝星辰这毛头小比下去了，貌似真没脸活着了。
帝星辰喘着粗气，冷冷的看着他们，粗声道：“现在，还有谁不承认自己是废物？恩？只不过是一天的功夫而已，一天你们就成了这德行！连我这个毛头小都能站在这里，而你们却倒下了！你们难道就这么心安理得的躺着？难道就没有觉得害臊吗？！百战勇士？我呸！”
三百条大汉人人脸现愧色。一个个忍不住低下头去。是呀，连这个大家一向都看不起的毛头小都坚持了下来，而且到现在还站着，自己等人有什么理由躺下？帝星辰一天的训练，众人都看在眼里；以自己等人这等粗壮魁梧的身体支撑下来这一天犹自如此疲累，帝星辰究竟是怎么承受下来的，真是匪夷所思！但人人都知道，帝星辰想要承受下来，肯定比自己等人要艰难得太多太多了！
不过打死他们也想不到帝星辰居然有炼体功法，身体强度不知道比他们强多少，要是知道了，估计这三百人会瞬间就去自杀了。每个人看着帝星辰的眼神之，均是不由自主的多了几分尊敬和敬畏。因为这他们认为，帝星辰既然是美杜莎家族的客人，身份自然是非常的尊贵，怎么也不会想到，帝星辰在小的时候就已经承受过这些了。
帝星辰冷冷的看了他们一眼，突然转身就走，抛下一句话：“明天若是再出现这种情况，三百人一个不留，统统给我滚蛋！美杜莎家族，不养这样的废物！老也不需要这些废物！”
帝星辰稳稳的走回自己的房间，美杜月儿见到他这副摸样，差点没哭了出来。颤抖着手帮他除去了衣物，然后用清水细细的擦洗，帝星辰始终站立着，他知道，只要自己身体一旦失去了平衡倒下，以目前的疲累来说，自己不仅起不到锻炼的作用，甚至会起到反作用，但只要撑过了这一关，能够清醒着恢复了体力，就代表着自己又冲过了身体的一个极限！
擦完身，让小丫头退了出去，赤着身，帝星辰就站立着的姿势晋入了深沉的调息之。意守灵台，转雷神体的运行线路缓缓流动起来。
帝星辰赫然发现，转雷神体居然转动的比前段时间要快速了一些，身体上的绿点也不断的在增多，虽然还不怎么明显，但至少在变化。
在不知不觉之，时间缓缓流逝，帝星辰身体表面所有破损之处，缓缓的停止了溢出血液，慢慢的凝固，慢慢的结成疤痕……
渐渐的，帝星辰身上疤痕慢慢起皱，然后变硬，再到后来，一点一点粉屑似的脱落下来……。
帝星辰的脚边，慢慢的累积了薄薄的一层皮肤碎屑，而身上的肌肤，又是变得如从前一般的雪白光滑，唯一的分别却是更具柔韧度…
身上一天超高强度锻炼下来绷得紧紧的肌肉，在无意识却有规律的轻轻颤动之，慢慢渗出一点点的晶莹水色，颤动之后，肌肉慢慢的松缓下来，渐渐恢复到训练之前全身放松时候的状态，又是一阵浪涛般的酸麻酥痒之后，终于彻底的松弛了下来……
进入修炼状态的帝星辰，对这一切变化毫无所觉，身体将极度疲累状态硬撑过去之后，随之而来的，便是海啸般的舒爽。
轻轻活动一下身体，全身各处骨节“啪”“啪”一阵脆响，瞬即便圆顺如意，精神状态竟是出奇良好，清淡的月光轻轻洒落下来，帝星辰走到窗前，天空明月如盘，碧空万里，一片皎洁。
快到秋了，真的是每逢佳节倍思亲呀！看着那轮渐渐的要变成的圆月，月光始终温柔如水，清辉遍地，帝星辰轻叹一声，出奇的发现，自己的心里，竟然再没有过多惆怅孤寂的情绪，好像从前种种，都已经习以为常。明月依旧，苍穹依旧！
重新地仔细检查了一下身体，帝星辰这才发现，自己身上原本数量不菲的伤口不但都已经愈合，更神奇的是，连疤痕居然在一夜之间都消失得无影无踪，且皮肤更外的柔韧光滑，帝星辰不由瞠目：想不到这转雷神体的恢复能力，竟然是如此的强悍！本想如此残酷的训练下去，自己几天的功夫就能变成古铜色，没想到身体素质倒是飞速提高了，但皮肤竟然是越练越光滑了，甚至有点玉质的感觉了……这让帝星辰大失所望！
你说作为一名猛男，变得如此的阴柔了，这给妹看到了，那不得误会呀！那时候还怎么泡妞呀！不幸之的万幸便是皮肤向着柔韧方向发展的，如果皮肤变成格外的柔嫩了，那还怎么出去见人！
第二天，帝星辰再度神采奕奕的出现在训练场上，让所有人又是大吃一惊！昨天的训练，即使让这些侍卫们强壮的身体也吃不消，到现在身上还有多处地方酸痛的要命。而这位居然比他们还要早到了操场上！昨天的训练之后，几乎所有人都对帝星辰有了一种全新的感观，甚至是一种敬佩之心，但几乎所有人也认定，帝星辰明天可能是来不了的，别说有没有心来，就他那小身板也绝对负荷不了！
可是今天再看到帝星辰挺直的身，利剑般的眼神，所有人心都有一种错觉：这