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零秒绝杀-第42章

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  所以,高静才会让张润做6源的投篮老师,她知道这正是他所擅长的。
  ……………………
  在教学开始前,张润又问了6源一个问题。
  “做好投篮的第一步是什么?”
  “呃……要站好。”
  “恭喜你答对了,下面我来教你怎么站好。”
  “啊?这不是脑筋急转弯吗?”
  “不是……我是认真的。”
  张润用十分严肃的表情和6源解释,才让6源相信,练习投篮的第一步不是用手怎么投,而是用脚怎么站。
  张润从口袋里掏出一支粉笔,在地上画了一条白线正对篮筐,然后对6源说道:“很多人练习投篮只注重练习手上动作,就像我小学时一样。到了初中进了篮球队我才知道,怎么站,和怎么投一样重要。”
  说着,张润站到了白线前,他左脚站在白线的一端,右脚站在白线后,膝盖微屈,弓背,侧身,身体和白线呈6o度,双手张开放在胸前呈接球状。
  “这是球员接球投篮前的基本准备动作,一旦接到球,随时可以准备投篮。”
  接着,张润让6源把球抛给了自己,张润接球,左脚为轴右脚踏地,转身,从6o度变成和白线平行,右脚踩在了白线的另一端。
  此时张润正对篮筐,跳投出手,球划过一道漂亮的弧线,空心入筐。
  整个动作一气呵成,显然,这个动作张润不知道练过多少次。
  演示完,张润开始指导6源,同样让他站在白线前,左脚在一端,右脚在后,双手做出接球的姿势。
  不过张润直接把球塞到了6源的手里,说道:“拿着这个球,不断地做转身练习。要求,不能低头看地上的白线,凭感觉去控制转身的角度,转过来以后再看,自己的右脚是不是正好踩在白线上。”
  这样的空手练习能够锻炼一个球员接球后快进入投篮状态的能力,形成腿部的肌肉记忆,长时间训练后,不论以什么样的角度接球,转身后都能正对篮筐。
  “不一定要追求右脚正好踩在白线上,可以稍微出一些,因为右手投篮的话,右脚一般要在左脚靠前一点的位置。记住,脚尖要朝前,膝盖可以微微向内,但不要内八,要充满弹性和力量。”
  张润教得特别认真和负责,仿佛要把所有有关投篮的知识和技巧统统教给6源,这些东西,他从未和别人交流过。
  6源学得也很认真,他不多话,只是照着张润的指导去做。他并不清楚这样的训练对投篮有什么意义,但他知道,有人这样做了,成功了,所以,他这样做,总归不会太错。
  他脑海中时刻牢记着一句话:
  “如果说这世界上有捷径的话,那它一定不存在于篮球的世界里。”——甘国阳《一个篮球运动员的自我修养》
  ……………………
  第二节晚自习下课,6源和白叶一起回教室,路上6源不断地空手比划着投篮动作,曲臂,上举,托球,转腕,拨球,保持手型。
  白叶忍不住说道:“挖掘机能停一停吗?”
  6源回道:“什么啊,张润说我的投篮手型可标准了,让我没事多空手练练,好好保持。”
  张润教给了6源几种投篮站位姿势,稍加练习后,便开始教授6源最重要的投篮手型,现6源非常适合标准投篮姿势,便要6源多进行空手训练,强化肌肉记忆。
  白叶不屑地说道:“标准有什么用,又投不进。”
  6源说道:“嗯,试了几个,投不进。张润说,白叶你的投篮虽然丑,可是很准。”
  6源这话说完,在回教室路上的张润不禁抖了一抖,一阵冷风吹起了他一身鸡皮疙瘩。
  白叶问道:“张润还说什么了?”
  6源一边继续做投篮动作,一边说道:“他还说,你的投篮姿势一般人学不了,一般人出手都是小臂、手腕、手指力,你几乎只用手指和手腕力,而且力的手指是中指和无名指。他说我就该用中指和食指力。”
  6源这么一说,白叶现,这个一向闷不吭声的张润,在投篮上还挺有研究的。
  白叶的投篮的确与众不同,一般来说,投篮从手型上分可以分为两大类,一类是双手,一类是单手。
  双手多是力量不足的女球员或者儿童球员使用的投篮方式,还有少数胳膊太长的奇葩会使用,除此之外,绝大多数投篮手型都是单手。
  单手投篮的姿势同样千奇百怪,但总的来说又可以分为两类,一类是单手头上投篮,一类是单手肩上投篮。
  顾名思义,单手头上投篮,就是单手举球至头顶上方出手,单手肩上则是单手举球至肩膀上方出手。
  两种姿势各有优劣,一般来说,单手头上投篮是比较标准也比较美观的投篮手型,单手肩上投篮因为种种原因,会衍生出很多奇葩的投篮手型,同样又能衍生出许多神奇的投篮方式。
  史蒂芬…库里的快枪手,拉里…伯德的迫击炮,史蒂夫…纳什的后躺跳投,这些nba历史上赫赫有名的级射手,投篮手型都属于肩上投篮。
  像科比…布莱恩特、迈克尔…乔丹、卡梅隆…安东尼等优雅的中距离杀手,则是标准的头上投篮使用者。
  肩上投篮的特点,是多部位一直线力,能够更多借用大臂的力量,出手度快的很快,慢的很慢,拨球的手指既有中指、食指,也有中指、无名指。
  头上投篮的特点,是对小臂、手腕力量要求很高,大臂更多起托举作用,出手度普遍比较快,手指拨球多是中指和食指。
  但是白叶的投篮相当独特,从起手动作和球的位置来说,他的投篮属于单手肩上投篮,而且是出手比较慢的肩上投篮,因为他会把出手点调到很高;从出手时力的部位来看,又像是头上投篮,用手腕和手指力,小臂几乎不向前力。
  可是他拨球的手指又是中指和无名指。
  这样奇怪的投篮手型,准备动作比较长,需要把球举到最高点,所以防守人会觉得慢;可一旦举到最高点,出手就是一抖腕的事,出球度极快,防守人往往以为来得及干扰,球却已经出去了。
  这样的混搭式投篮在篮球史上并非没有先例,中国战神刘玉栋就是这种手型的出色代表,而刘玉栋为了练成这项绝技,不知付出了多少汗水。
  ……………………
  两人说着话回到了教室,葛懿明正拿着淡黄色的书签纸,拿着钢笔在誊写什么。
  见6源回来了,葛懿明凑上来,说道:“6源,你来看看,我这诗写的怎么样?”
  6源有些纳闷,问道:“你不是写小说么,怎么又写诗了?”
  葛懿明说道:“小说写,诗也写,我可是全才。6源,到时候我把誊写好的诗放到装小说的信封里,你给我一起送过去。”
  6源点了点头,葛懿明又说道:“喂,你给我看看,我这诗写的怎么样?”
  说着,葛懿明把刚刚誊写好的书签递给6源。
  葛懿明人虽然有些猥琐,整天上蹿下跳不正经,字却写的很好,工整有力,显然练过。
  6源接过书签,看了看上面的这诗。
  “思念踏着步子,走在夏天。
  月明之处,鸟儿皆已沉睡。
  微笑攀上夜晚,多少花在黑暗中盛开凋谢。
  我深爱于沉浮的窒息。
  就这么深陷进去,让生命陷入爱情。
  思念深陷回忆,等待深陷未来……”
  这写的什么啊?6源看了,感觉头晕晕的,不知道葛懿明想说什么。
  葛懿明见6源一副看天书的模样,把书签收了回来,说道:“对牛弹琴……哎,都找不到一个人欣赏一下,指点指点,看看有没有要修改的。”
  6源灵机一动,说道:“不如让白叶给你看看吧,他语文那么好。”
  葛懿明点了点头,深表同意,可他和白叶不熟,白叶又那么高冷,他就让6源帮他问。
  于是,6源拿出手机,对着拍了张照片,用微信给白叶了过去。
  过了两秒,6源还在打字说“我同桌写的,你帮忙看看写的怎么样”,白叶就回了四个字:“你想干嘛。”
  6源转头看了看第四组,白叶正冷冷地看着自己,只觉得背脊一凉,手一抖,把没打完的话给出去了。
  白叶一看手机,收到了三个字:我同志。


第四十三章 背影

  6源花了半节课的时间和白叶解释,白叶才回了一个“哦”,并答应明天早上继续陪6源斗牛。
  至于葛懿明这个罪魁祸,趴在桌上笑了一节课,气的6源不想再给他送信,葛懿明才求爷爷告奶奶,给6源了五块钱红包,平息了6源的怒气。
  第二天一大早,6源骑着车杀到了学校,因为太早,路上几乎没有人,学校里还飘散着薄薄的雾气。
  停好车到了体育馆门口,6源听到里面有人在打球的声音,进去一看,白叶竟然已经到了,正在练习投篮。
  之前每天早上,6源都知道白叶来的很早,总是在他前面,但他没想到白叶来的这么早。
  白叶看到了6源,让他赶快去更衣室换衣服,做好热身准备。
  “早上的时间很宝贵,你先把昨天晚上练的东西复习一遍,特别是张润教你的投篮基础,他有没有先教你站位?”
  白叶一边投篮一边问道。
  6源点了点头,看样子张润教的没问题,就是要从站位开始练起。
  换好衣服后6源拿着球站到中线,开始不断练习接球转身这个动作。经过昨晚初步的训练,他已经可以不低头看线,就能够直接转身站到合适的位置上。
  练习持续了十五分钟,6源又开始训练投篮手型,他按照张润的教法,拿球躺在地上,胳膊朝上做投篮动作,把球推上半空。
  白叶进行完了二十分钟投篮训练,见6源正躺在地板上练手型,心想这个张润真的有两把刷子,教的内容非常合理专业。
  6源把昨晚的内容复习完,从地上站起来,准备再一次挑战白叶。今天他的目标是,进两球,并争取防住白叶一次!
  “好,来吧!”
  6源显得精神饱满,昨天被打得满地找牙的郁闷,早就被他抛到九霄云外。
  拿着球站在三分线外,白叶离他有两步距离,因为白叶知道,6源的投篮是没有威胁的。
  6源一改昨日的进攻姿态,没有双手持球,而是在外面慢慢悠悠地运起球来。
  白叶心想,这小子,难道还想搞点花活儿?
  白叶清楚6源的第一步很快,所以他小心翼翼地关注着6源脚步的移动,维持合适的防守距离。
  6源启动了,他选择了左边,用自己不擅长的左手进行突破!
  这有些出乎白叶的预料,但是6源依旧很快,他的左手运球依旧相当熟练了。
  白叶滑步紧跟6源,因为预留了足够的距离,所以没有让6源过掉。白叶身高比6源高了1o公分,一下就把6源给围住了。
  就在两人身体接触的时候,6源突然双手持球,以右脚为轴心做转身,白叶下意识地朝6源转身的这边倾斜,却想,6源这家伙,又不会投篮,转身有个屁用!
  但已经来不及了,这是6源的假动作,转到一小半他重新转了回去,从白叶的右侧钻了过去,右脚起,左脚跳,右手轻轻一挑,球擦板入筐!
  进球后,6源大喊:“我没有走步!右脚中轴脚,但落地之前把球扔出去了!”
  刚刚这球很容易被人认为是走步,白叶没有说话,把球捡起来扔给6源,示意继续。
  心中却想,这招分明就是上个礼拜六队
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