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这养生太极拳一共六路，练形、意、松、息、气、劲、神，由浅入深，逐阶进修，层次修炼，真修实用。按层次功阶修炼，功夫深浅，各有功效。练一式得一式，练成一阶进一阶。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力。
六路拳法一共一百零八式变化，倒也是一门练体养生的好拳法，对于现在的齐云身体恢复极为有利。这六路拳法分为，云手、推手、散手、练方、练园、无形无相。由浅入深，能够把身体的骨骼内脏经脉全部锻炼。
现在的齐云经脉尽废几乎等同于废人，不过有师傅给他的续筋壮骨丹增强体质骨骼，倒也能够进行一些简单的训练。这时候打开这养生太极拳，倒是也能完整使出，只待一路‘云手’使完，收势立身，已经是气喘吁吁。
“哎，我这经脉不知何时才能完全修复，就凭现在的体力连一般的锻炼动作也不能做。也就是这一招云手还能勉强使出，不过这养生太极拳倒是颇有功效，虽然不能让我的经脉修复，却是把我的身体筋肉锻炼了一番，只要我坚持把这一套养生太极拳练到纯属，即便经脉没有修复。肉体的力量应该也能对付一些灵兽了吧。”
虽然已经是筋疲力竭，不过齐云倒是颇为开心。在一番休息之后，就又接连打了两遍云手，这时候云手使出明显的感到已经得心应手。而且气息悠长，身体状况比之昨天倒是好了一倍。
经过一个时辰的修炼，齐云精神抖擞丝毫不觉得疲倦。这时候众人也都开始出来锻炼，这武生阶段就是通过打拳熟悉各种招式，从外而内锻炼身体，每天清晨的打拳是必不可少的。依旧是大师兄融天带领几位师弟进行打拳，师门传下的练体拳法倒也是不错的。
“小师弟，你刚刚入门，不过现在已经是武生三重的唤灵之境，这唤灵之境重在通过感悟每一次出拳时候带起的拳风和空气流动，能够运用武技控制打出的拳劲，控制着周围空气气流变换出各种不同的形状，增加出拳力道。”
其他几个弟子都早已熟悉师门拳法，各顾各的在一边修炼。这一通拳法打得虎虎生风，倒也是不错的拳法，融天却是在一边指点雷虎修行。
“本门练体拳法乃是虎啸拳，取自猛虎咆哮之意。乃是一门不可多得的练体武技，全套一十三招，恰恰能够锻炼身体的一百零八块骨骼肌肉。比起寻常的练体拳法足足多了一半，虽然不能达到全身的三百零六块那摩神奇，不过只要把这虎啸拳练好也是能够轻松进入武师之境的。”
“那摩师兄有没有能够凝练三百零六块骨骼肌肉的拳法呢？”
雷虎听得一阵热血沸腾，忍不住开口问道。
“恩、应该是有的，不过就算是本门最为完善的龙象大力拳也不过是能够凝练二百五十四块骨骼肌肉罢了，已经是天下少有的。在三大宗门里已经是位列第一的练体拳法，至于剑宗的灵鹤炼形拳和刀宗的神猿通臂拳都是仅能锻炼周身二百零一块骨骼筋肉。至于能够全部凝练骨骼肌肉的拳法，我还真的没有听说过。要是真的有这种拳法恐怕三大宗门都会抢疯的。不过至于一些先古遗迹之内倒是有一些能够凝练更多骨骼肌肉的练体拳法，像是本门的第一真传弟子方凌天就是在上古遗迹之内得到了练体拳法，能够凝练周身三百块骨骼肌肉。仅仅五年的时间就从外室弟子进阶到真传弟子的高度。这却是需要极为高深的福缘的，一个人即便如何努力，没有一定的天地齐云傍身，那摩一切都只是为他人做嫁衣裳。”
说到最后融天长叹一声，却是明显话中有话，听得雷虎一阵郁闷。他本来就是凡事都要刨根问底的个性，听了一半话自然是不能甘心，缠着融天追问。
齐云也是被融天的话吸引，就在一边做了下来，眼看融天不言语，齐云也就颇为好奇的开口寻问。这一拉融天就不好意思扭捏，叹了口气继续说道。
“练武一途不仅是靠自己苦修，一些天材地宝也能瞬间增强武者修为，不过这些都是千年难得一见，寻常人那里能有这个福缘。不过除此以外，还有就是强行夺取别人的修为来增进自己修为，不过这种做法太过歹毒。虽然没有被明令禁止，不过一般不是生死仇敌也是不会使用。”
“什么？你是说强行吸取？把别人的修为转化自己的？”
齐云被他的话吓了一跳，要知道他身怀北冥神功，本以为这是自己独有的手段，没想到竟然听到融天说还有别人可以如此增进修为。心里面是如遭雷击，震惊无比。
第七章 食人魔（求收藏）
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“没错，强行吸取。这种功夫霸道无比，被吸功之后的人都是只剩下一堆枯骨，就连血肉都被吸食的点滴不剩。”
融天长吸一口气，一字一句的顿声说道。
“这世界上还真有这种事情？”
雷虎满脸惊讶，眉目间却是透漏出极大兴趣的光芒，竟是丝毫不觉得可拍，倒是觉得好玩。
齐云已经是心里泛起惊涛骇浪，融天说得难道是师傅传我的凝血聚元法，不过这不是拳宗的秘本吗？而且听师傅说是没有人回去注意的，难道是有人取走了凝血聚元法的书籍，若是真的如此，自己以后可要如何是好。
就在齐云心思急转，由于不决的时候，烈火老祖带着雷龙过来了。融天就停了话由，不在言语。不过烈火老祖倒是主动开口讲道。
“这一切都是来源于食人魔，这种功法霸道无比，难以抵挡，就是剑宗的真传弟子也是死在这食人魔手下两个。导致剑宗一直对于此事追究不放，不过几年的时间确实没有一丝进展。”
“怎么？难道这食人魔销声匿迹就没有再出现过吗？”
雷虎依旧是好奇心十足，听得起兴就开口问道。
“这倒不是，只是这食人魔每次行凶都带着一张人皮面具，从来没有人见过他的真实面目。不过这食人魔行事怪异，不管正魔两道之人，只要碰上食人魔他都屠戮一尽。五年来没有人能够从头手下逃生，传说听得修为高不可测，一手吞噬魔功更是所向披靡霸道凶厉。”
烈火老祖叹口气说道，对于这名闻武道世界的食人凶魔倒是恐惧害怕。
“难道真的就没有人能够抓到他吗？不会连那些长老掌门也抓不住吧？”
雷虎打破砂锅问到底，对于这食人魔倒是兴趣浓浓。
“呵、只怕这些人也是不敢轻易犯险，当初剑宗的真传弟子可是武师八重神变之期的修为，而且都是凝练了十几种功夫的武道元丹，就是比起一般的长老也是不遑多让。两人联手之下竟然也被食人魔轻易吞噬，只留下两堆枯骨。还哪里有人敢主动追杀，能够祈祷食人魔不找到自己头上已经是不错了。”
烈火老祖苦笑一声，袅袅道出这一情况，确实如此一来是没有人会乐意碰到食人魔的，毕竟人都是贪生怕死的，没有人会为了别人的利益去招取无妄之灾。
“好了，这食人魔虽然可拍，不过你们修为太低，倒是不会被他找上的。只是以后出门历练之时多家小心罢了，当务之急还是尽快提升你们的修为吧。”
烈火老祖驱散几位弟子，这时候已经到了早饭时间，一顿饭吃得颇为愉快。席间烈火老祖向大家说了雷龙已经是武生六重生灵的阶段，竟是比起大师兄融天也要厉害许多。让大家以后多加努力。听了这一惊人消息，众人看向齐云的已经是两眼放光，都是渴望齐云及早传授他们功夫拳法。
齐云自然知道他们的意思，不过现在身体还不足以施展拳法，倒是只能尴尬的笑笑。想到要想烈火老祖寻味药材之事，就拿出一张记录了侵泡身体所需的药材配方递给烈火老祖。
“呵呵，小兄弟，你要这些东西干嘛？虽然有几样比较难找，不过在这里倒也是能找到的。”
自从五鬼道士收了齐云为弟子，烈火老祖就一直坚持叫齐云小兄弟。倒是惹得这一门之内辈分混乱，这些烈火老祖倒是不在意，任由雷龙雷虎一直叫齐云大哥。竟是师徒辈分变得难以分清。
“你是说都能找来？”
齐云两眼放光，心情激动地盯着烈火老祖，好像看到了恢复身体的希望。
“是啊，除去这几种剧毒之物较难捕捉。其他的药草都能找来。这应该是跟小兄弟恢复身体有关吧？你放心我一定帮你找来。”
烈火老祖自然能猜到齐云的用意，虽然看不懂这许多药草要如何使用，却是拍胸脯担保道。毕竟五鬼道士可是给了他两颗碧磷丹才让他突破了十几年都没有突破的武道极限，进入到先天之境。心里面对于齐云也是感激万分的。
“如此就好。只是我需要的数量颇为庞大，倒是有些不太容易。不过只要大哥烈火大哥告诉我哪里能够找来这些药材就好，我会自己想办法的。”
虽然齐云也想烈火老祖帮自己办妥，可是自己要用药草泡身体，并不是一朝一夕的事情，需要的药草更是一个天文数字，又哪里好意思劳烦烈火老祖。
“小兄弟这是什么话？尊师对我没有再造之恩，而且就凭当日小兄弟从林震南手下救我一命，我烈火就是粉身碎骨也难以报答。现在不过是一些草药罢了，又如何能劳烦小兄弟操心，何况你现在身体虚弱哪里能够长途跋涉。你等着我到大师兄哪里询问询问，应该能够找到一些的。不过小兄弟要这些药草到底是用来干什么的？”
烈火老祖也是豪爽之人，眼看齐云的身体就是多走几步路都是气喘吁吁，虽然今天精神像是好了许多。可是也不会让齐云亲自去找寻药材的，不过对于齐云突然需要这魔多的药材依旧满腹疑虑。
“这些药材应该是能够帮我恢复身体吧，不过这所需的时间倒是长了些。”
齐云也不隐瞒，不过自己的经脉全部断裂，到时不能把凝血聚元法的秘密透漏出去。就借机说道，这样也好以后把经脉修复的事情归功于这些药材。
“奥、既然如此。大哥我就是拼了性命也会帮你找来的。太好了，实在是太好了、。”
烈火老祖闻言显示一阵震惊，旋即呵呵大笑道。兴奋之情溢于言表，倒是真心为齐云高兴。
齐云明白烈火老祖的用心，就不在推脱。心里盘算大不了浸泡一段时间身体恢复一些，自己在出去找草药，毕竟他需要的药草量实在是太大了。
听到齐云需要药草，顿时几个弟子都是叫嚷着要帮齐云寻找。烈火老祖也是看的微微发笑，毕竟自己这几个徒弟能够和齐云相处的如此和谐，倒是他们的福气。齐云虽小可是身上的秘密实在太多了，总能给人制造惊奇。像是以前的突破先天之境，传给雷龙的太极拳，以及现在开出的药房。那一项不是让人震惊的表现，如果这些弟子能够得到齐云的教导，学的两手像是太极拳一样的拳法，可是一辈子都受用无穷的。
第八章 三长老（求收藏）
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战神峰，拳宗入室弟子的修炼山峰之一。乃是二长老的入室弟子黄大山的山门，整个战神峰只有一座独峰，入目尽是陡峭山壁，显得霸气雄伟。
这时候烈火老祖已经带领雷龙办理过入门手续，看到雷龙九岁的武生六重修为，震惊了在场的弟子。就连负责弟子等级的长老也是惊得失神，不到半天时间雷龙的天才知名已经传遍了整个拳宗。倒是把雷龙乐呵的一路傻笑，烈火�