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看到齐云过来，雷虎当先跑了过去，摸一摸额头的汗水，笑着说道。
“老大，你怎么样啊？看起来好多了吗？”
“怎么不服气啊，信不信我现在可以撂倒你。”
齐云眯起眼睛，本来就是准备找一个靶子试一试现在的实力，正好雷虎送上门来。
“老大，你没事吧？虽然你看起来好些了，不过我可是唤灵境界了，你行吗？”
“怎么不敢啊？你要是怕了就算了。”
齐云一副无所谓的摊摊手，这雷虎的脾气他自然清楚，已经想好了待会如何在最短的时间里撂倒雷虎。
“怕，我怕老大你待会被我打伤，就不好了。”
果然雷虎被齐云言语一将，就立马上了脾气，顿时拉开架势，也顾不得什么，已经把齐云受伤的事情抛在脑后。
“呵呵，有意思。待会输了，可别哭鼻子啊。”
齐云眼睛张开，一双眼珠明亮经营，哪里像是一个病人。随意的晃动了两下胳膊，肌肉隔着紧身衣扑扑跳动。笑眯眯的看着已经上钩的雷虎。
这时候众人都已经停下了晨练，聚集过来。就连一边悠闲地打盹的烈火老祖也是被吸引过来，只是所有人都没有开口制止。毕竟齐云一副胸有成竹的模样，让他们想不到理由推脱。
“老大，我可来了。虎跃深山、、”
雷虎出招前提醒道，害怕齐云没有防备比自己打伤。同时手底下留了五分力道，这一招不过用上一半力道。不过这一半也是远远高过齐云的一马之力。
“好，好。”
齐云笑了两声，雷虎这一招虎跃深山，已经是得打颇有心得。一拳挥出虽然没有形成虎头幻影，不过也是虎虎生风，牵动周围空气发出呼呼风响。
眼看雷虎一拳打到，齐云不慌不忙，全凭肉体力量跨出两步凌波微步，已经轻松躲了过去。双手抱肩，依旧笑意盈盈的看着雷已经一拳打空的雷虎。
“怎么样？我说了你伤不了我的。”齐云调笑道，一脸戏虐。
“哼，光会躲，算什么本事。”雷虎就不服气的说道。
眼看齐云的步法神奇，雷虎自然知道自己追不上齐云。要是齐云一直用着怪异步法，自己哪里能够取胜啊。
“呵呵，你倒不死心。这次你看好了，也该我出一招了。你可别跑的太快啊。”
齐云自然知道雷虎的意思，呵呵笑道。一双眼睛不经意的眯起，看起来怪异、不怀好意。
“跑？开玩笑，我才不会跑呢。我站着让你打。”
雷虎不屑的说道，说完就学着齐云刚才的样子双手抱肩。毕竟齐云前几天还是打一套拳法也是累的气喘吁吁，尽力打出不过几十斤力道，对于雷虎丝毫造不成伤害。不过看到齐云不怀好意的笑容，雷虎就又留了几分心眼。不停地打量齐云的举动。
“好，你可别跑啊。”
齐云呵呵笑道，一招通臂拳的‘白猿跃涧’使出，顿时拳风带动周围气流旋转，变化出一只咆哮的白猿，携带者凶猛之势，对着雷虎扑下。
这一手，明显就是拳风生灵，而且齐云的控灵程度，竟然是比起融天和雷龙要强上许多。
这一幕，深深地震撼了在场的所有人。
“妈啊、、”
雷虎惊呼一声再也顾不得什么面子，拔腿就跑，躲开了这一记白猿跃涧。随着雷虎跑开，这白猿幻影也在咆哮片刻后消散不见。
“怎么样？你跑的到快啊。”
齐云戏谑的看着雷虎笑道。
这一手运用技巧幻化模仿出的拳风生灵倒是真的把雷虎吓得够呛，烈火老祖砸吧砸吧干咳的嘴唇，低声问道。
“小兄弟，你已经到了生灵境界了？”说完自己就又有些不相信，不住的自语道，“这怎么可能？这怎么可能？”
“呵呵，其实我这一招徒有其表，不过是唬人罢了。要是虎子真的全力硬接，我可撑不下来。”
齐云呵呵笑道，坦诚说道，看着雷虎尴尬的模样更是哈哈大笑。
“什么？这怎么可能？刚才的拳风化形，比起融天和龙儿的要高明太多了？我怎么会看走眼呐。”
烈火老祖惊声叫道，明显是极为震惊。齐云这一手可是打破了千百年传承的常规，要知道武道境界一步一个脚印，丝毫不能取巧，可是现在的齐云又该如何解释呢？
“大哥在看一下这一招就明白了。”
说完就再次使出一招白猿跃涧，顿时又是像刚才一般，一个咆哮的白猿幻影出现，看起来真切真实。
烈火老祖探手抹去，只觉得这拳风幻影一触即散，丝毫没有生灵境界的威力。要知道普通生灵境界的拳风生灵一拳打出可是接近六马之力，开碑裂石、力大无穷。
“这到底是怎么回事？竟然只有武生二重养生之阶的力道，这一手拳风生灵竟然只有二马之力？”
烈火老祖这才相信了齐云的话，就凭这不到两马之力的一招，万万是不能打败雷虎的。可是齐云这一手卖相却是太过唬人了，就是自己也被吓到了，何况是一向小心谨慎的雷虎。
“老大，原来你是在唬我啊？不过这一招真的很吓人。”
听了烈火老祖的话，雷虎明白了齐云这一招不过是徒有其形罢了，羞红着脸不满的道。
“呵呵，你还不是被我吓到了。”齐云不理会雷虎的埋怨，调笑道。
“兄弟，你看起来好了不少，不过你现在到底是多少力道了？”
也难怪烈火老祖会如此询问要知道在武生境界，只是初步修炼内力。而且是先炼形，由外而内。可以说是依照力道大小划分境界的，像是拳宗的选取外门弟子的要求，就是力道达到三马之力。
齐云自然明白烈火老祖的意思，淡淡笑道。
“一马之力。”
第二十章 通臂拳
“什么，老大，你才一马之力？我可是足足三马之力的，怎么会被你吓跑了？”
听了齐云的话，雷虎不满的叫懈道。
“怎么？不服气是不是还要再来一次？”
齐云眯起双眼，乐呵呵的笑道。
“不了，再也不了。”
看着周围众人都是不怀好意的看着自己，雷虎确信现在自己又是敢接受挑战，立马就会被这一群好心人给打得趴下。
“哎、只顾得跟你戏耍，倒是忘了正事了。现在我的身体已经好了一些，倒是该教你们一套拳法了，省的你们说我耍赖。”
齐云轻声说道，说完无奈的抱着肩，看着一群人喜形于色，也是极为欢喜。
“呵呵，小兄弟辛苦你了。这一群猴崽子自从看了你教给龙儿的太极拳，可是都眼馋的紧，早盼着你叫他们拳法呐。”
烈火老祖呵呵笑道，丝毫不介意齐云是在越俎代庖，替他管教徒弟。对于齐云的拳法他也是满怀好奇，虽然他已经是进入到武师之境，对于这些基础的锻体拳法没有兴趣，可是也希望自己的这一些弟子能够学到好的拳法，把身体锻炼的更加彻底。
武生境界，可是最为关键的，一个人的身体锻炼完成以后就会形成定格。以后的成就大小可是跟锻体效果，紧密相连、密不可分的。
“老大，你要叫我们什么啊？可不能比大哥的差。”
听到齐云终于要交他们拳法了，雷虎高兴地忘了刚才的窘态，立马变得喜笑颜开。
“放心吧，这一套通臂拳可是极为高明的拳法。刚才你们已经见识过他的威力了，怎么样，学是不学？”
齐云眯着眼睛，诱惑的说道，笑意盈盈的看着猴急的雷虎和一边兴奋不已的众人。
“什么？刚才你用的拳法？太好了，学学学。老大你快开始教吧，我早就等不及了。”
一听到是刚才的拳法，雷虎更是开心，拉着齐云胳膊叫道。
“你们几个呐？不过这拳法不一定适合所有人，要是觉得不适合了，就告诉我，我再换一套。”
对着烈火老祖的几个弟子问道，说罢，就开始了教授通臂拳。
“这通臂拳，全套一十六招。每一招皆是根据白猿动作所创，出拳直而曲，拳成一条线。出拳腾挪，最是注重灵活，所以能够锻炼身体上下骨骼肌肉。”
齐云悠悠讲解道，眼看众人都是听得入神，就连烈火老祖也是瞩目紧盯，听得入神。就呵呵轻笑，继续说道。
“出拳之时，气要随手，换气主要，气发四稍。动如风，站如钉，重如泰山压顶，轻如鸿毛落雪。发声如雷响，气发如摧齿。对敌之时，最重气势威压。练到骨节通灵处，周身龙虎任横行。掌心力从足心印，一指霹雳万人惊。”
“听仔细，看清楚了。白猿跃涧——”
齐云大喝一声，手随声起，顿时变换灵活，真如白猿攀树跃涧，呼呼拳风响处，一阵拳影呼啸。看起来真如老猿般灵活洒脱。
为了让他们看得清楚，齐云这一趟拳法却是没有使出拳风共振，每一趟看起来灵活无比，闪躲腾挪，直看得众人心惊。
“这一路拳法，就是比起师傅传我的虎啸拳也是只高不低，看来我这几个徒弟倒是好福分。如此一来，我也就更加放心了。”
烈火老祖自然能够看得出着一路通臂拳的不凡，心里也是着实为自己的几个弟子高兴，同时也对齐云的无私更是感到佩服。如此一套锻体拳法，就是在大宗门里也是要争抢不修的，可是齐云竟然如此简单的就传给了自己的几个弟子。
“白猿献果——”
齐云大喝一声，招式变化，顿时拳法低起高出。直入白猿咆哮般跳起，一双铁拳直砸虚空，双脚蹬地直入转天白鹤，这一招‘白鹤献果’使出，端的是拳影重重、骇人心魄。
猛然一声大喝，仿佛是九天落雷携带无匹之势，直吓得几个弟子心神失守。
“声随拳出，于平地处起惊雷，出其不意，能够骇人心神。”
齐云边说边练，手上动作并不落下，顿时无数拳影重重，拳风破空声呼啸不停。
“白猿捧日——”
又是一招使出，顿时手上动作变得凌厉无匹，每一拳打出都有呼啸风声带起，无边拳影铺天盖地。仿佛一轮旭日高挂当空，齐云一招使出，直若百年老猿猛然长啸。双拳破空处，丝丝风响传出，直若生生撕裂空气般揪心。
“喝——”
猛然一声长喝，双拳直取正中一轮旭日，拳破旭日。登时爆发出一阵灿烂光芒刺眼无比，这一拳就像是生生把太阳撕裂开来，发出‘丝丝’的裂锦声，把一轮旭日从中间撕开。
这一招‘白猿捧日’端的是威力无匹，直吓得周围众人心惊肉跳，齐云每一拳打出都仿佛是打在他们心坎。一颗心至若小鹿碰撞般坎坷，随着齐云的一拳拳变化，变得躁动不安。
“白猿沐风——”
又是一声大喝，顿时无边拳影起处，丝丝拳风破空之声呼啸不绝。齐云较小的身躯，一时间闪挪腾移，灵活无比，偏又一举一动间透漏出无边威严。
“白猿蹈海——”
“白猿担山——”
“白猿举塔——”
、、、、、、、、、
一通通臂拳一直打了一个时辰，方才收功站立。这时候的齐云也是显得有些吃不消，明显的气喘吁吁，额头之上冒出丝丝汗珠。
“这套通臂拳，一共一十六招，你们一招一招练。有什么不懂得就来问我。”
说完齐云就地坐了下去，对于他们是否记得清楚，齐云倒是丝毫不担心。毕竟达到武生三重唤灵之后，人得记忆力可是成倍增长的，即便不能完全记下，也足够他们今天修炼了。
“呵呵，练拳，练拳。”
听到齐云发话，雷虎乐呵呵的就跑开了，在