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些侍卫那会真的传授她真正的功夫，还不尽拣一些花式好看，又不必吃苦的三脚猫招式混充了事；而阿珂的武功则是只学得一些拳脚刀剑功夫，却无内功基础，因为九难不愿真正传授武功给仇人的女儿。
众女都注视着苏荃，独有韦小宝色迷迷的贼眼从左看到右，又从右看到左，只见他的眼中露出各种极为不堪的淫邪之色，目光又不停跳跃，显然是在看各女的不同部位，嘴角似有口水流出。
苏荃坐直了身子，目视诸女，缓缓的道∶「各位妹子，今日下午，我与小宝商讨规划我们这一家子将来的生计，不论是否能回中原，或是在这『通吃岛』渡过一辈子，我们总是希望日子能过得平安快乐。」众人都点头称是，韦小宝也耸然而惊，收起了轻浮的神色，仔细听苏荃讲话。
「新婚大喜，我本来不想在这个时候扫大家的兴，但为了以後的日子能过得和现在一样美满快乐，我还是不得不讲。」苏荃又续道∶「小宝一口气娶了我们七位姐妹，昨晚更是和每个姐妹相好，虽然有几次没有出精，但他不是铁打的金刚，精力毕竟有限，如何可以应付这麽多的老婆，就算一天一个，我看不到三个月，他就要一命归阴，我们都要为他守寡了。」
众女齐都大惊，这才想到事情的严重性，都觉苏荃顾虑得极是，於是都聚精汇神的倾耳细听。韦小宝却依然一付不在意的神态。
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苏荃道∶「我在铁箱中找到几篇锁阳闭阴和阴阳采补的神功秘诀，虽不知管不管用，但总想可以大家一起来试着练练，如果有效，小宝不但可以夜夜春宵，就是天天如同昨晚一样，也不是不可以。」众女都觉得心摇神荡，人人脸颊都涌上红晕，又都想∶如真能这样，那真是太好了。
「我一个下午细细参详这些神功秘诀，虽然觉得并不难练，但却要练功之人有内功基础，而且要有恒心和克制力，否则不易练成。」她又说∶「我们众家姐妹，双儿内力最是扎实，阿珂妹子较弱，公主妹子似从未练过。」
公主红着脸道∶「不练会怎麽样？」
苏荃很严肃的对她说∶「等我们大家三十岁的时候，你已经老得像六十岁了。」
公主惊慌失色，苍白着脸，对苏荃说道∶「荃姐姐，你不要吓我。」
苏荃正色的说∶「妹子，我一点都不骗你，┅┅除非┅┅」
公主急着问道∶「除非怎样？」
「除非你以後不再和小宝相好，才会随着岁月自然老化┅┅」
公主的脸色一阵红，一阵白，最後嚅嚅的道∶「荃姐姐，我也要学这┅┅你要教我┅┅」
苏荃温然的柔声道∶「妹子，你放心，我们八人一体，我们有福同享，我怎会厚彼薄此。」
阿珂的神色也为之和缓，她知道自己的武功确实不高，内功尤差，如果不学这神功秘诀，不但不能和小宝相好，还会老得特别快，她自负美貌，这可比杀她还难过，苏荃既然要教，那真是太好了。
苏荃又道∶「令我为难的是我们这一家之主至尊宝，他的武功又差，内功又弱，又偷懒，又怕吃苦，所以我想我们大老爷还是享享清福算了，以後我们姐妹每三个月轮流派一个人陪他相好也就是了。」
韦小宝心头怦怦乱跳，大叫道∶「我不怕苦，不偷懒，一定好好学神功。」心想∶我要是不学，这些如花似玉的老婆岂不是白娶了吗？
苏荃微微一笑，对众女道∶「大家都听到了，我们可没有逼他非学不可噢！」
众女齐声笑道∶「是啊！」
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众人又笑闹了一阵，气氛轻松了许多，不似刚刚那麽严肃。
苏荃笑吟吟的对韦小宝道∶「小宝，你师父陈总舵主武功天下无敌，他有没有传你什麽内功心法？」
韦小宝道∶「当然有了，不然怎麽会是我的师父。」
「那太好了，那你的武功怎会这样差呢？」
韦小宝搔搔头，不好意思的说∶「我都没练，每次见到师父，我最怕师父考我武功了。」
众女大笑。
「好，那你把陈师父教的内功心法背出来，让我们听听。」
韦小宝立刻如同滚瓜烂熟般的背了一遍，他的聪明才智和记性之强，那是无人能及。
「果然是至高无上的内功法门，你懂得怎麽练吗？」
「当然会了，只是我一直没空，所以没练。」所谓没空，当然是他的推搪之言，总之，他就是偷懒不肯练。
「好极了，公主和阿珂妹子两人的内功法门我会另外传授，我们现在就来试练这门锁阳闭阴的神功，练成了以後再练采补术。」她转头对双儿道∶「今儿个委屈一下双儿妹子，你来做示范，待我细细解说，请你褪去衣衫，躺在中间。」
双儿羞答答的脱去衣裙，仰躺在众人面前，苏荃把她两手两脚撑得开开的，成了一个大字型，双儿更是羞得闭上眼。
苏荃指着双儿的趐胸道∶「女子的胸部与男子不同，双儿的Ru房尖挺圆润，真是美极了，这｜｜乳头更是可爱欲滴。」她用手稍一搓按，双儿的两粒｜｜乳头立刻硬直，她道∶「这是女子的性感区域，只要稍加刺激就会引起反应。」她又沿着胸腹，指向双儿的阴沪，稍稍剥开她的荫唇，揉着她的阴核，阴核也立即硬直，但不似｜｜乳头那麽明显。苏荃又道∶「这就是女子三点，都是全身最敏感的地方，也是引起性欲和满足性欲最重要的地方，只要稍稍引起性欲，女子的私｜处就会流水，男子的阳物就会勃起，你们看，双儿已有水流出来了。」
双儿的脸似涂了一层红布，她仰躺在众人面前被苏荃指指点点，在重要部位又揉又搓，虽然闭起了眼睛，但那种感觉更是奇怪，不由得全身轻轻发抖，却又不由自主的起了生理反应。
「死小宝的东西也硬了！嘻嘻！」公主突然冒出了这麽一句话，众女大笑，双儿更是羞得想要起身而逃。韦小宝反而用手握着阳物对着众女摇头摆尾，眉花眼笑。
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苏荃又道∶「我们练武之人都知道，人体全身主要是由十二条正经、八条奇经，和任、督二脉串连而成。」她指着双儿的躯体道∶「这条是任脉，任脉是一条气血由下而上循行的阴经，起始於小腹之下二阴之间，上行经丹田、神阙、心胸、咽喉，直到下巴，与督脉构成一个循环带，共有二十四个｜｜穴位。」她稍稍翻过双儿身体，又指着双儿的背部道∶「这是督脉，督脉的气血运行也是由下而上，从尾椎沿脊椎上行，绕过头顶，鼻梁，至上牙缝而止，共有二十八个｜｜穴位，属於阳脉。」她说∶「任、督两脉如能畅行无阻，则我们人体的气血旺盛，精力自然充沛，学武之人功力自能大为精进，不过，我们现下要学的神功秘诀，称之为『肾经』，也就是如何来加强十二正经中的足少阴肾经的功能，这条经络是控制生殖和性能力的关键，这男女之精，也称之为肾水。」
原来肾经是一条气血上行的阴经，自足心涌泉｜｜穴开始，斜向内踝，沿胫骨之後上行，过膝内侧，入腹上至前胸俞府｜｜穴而止，共有二十七｜｜穴，左右对称，计五十四｜｜穴，极为复杂，怪不得没有内功基础的人不易学习。
苏荃道∶「除了这些｜｜穴位之外，我们要先从控制丹田周边｜｜穴道开始，那就是腹下的关元、归来、曲骨、会阴诸｜｜穴，和背後相对的命门、肾俞、长强诸｜｜穴。」
诸女除了公主对经脉和｜｜穴位不甚了解之外，阿珂只是没有内功基础，但毕竟是学武之人，师父九难是武学大师，这些基本功夫当然有所传授。韦小宝只是不肯学，但对苏荃所讲的一些道理倒是一点就透，而现在他听得又特别用心。
苏荃俯身摸一摸双儿下体，插进一根食指，觉得湿漉漉的，转头对韦小宝说道∶「你过来，把你的至宝插入双儿妹子的里面。」
韦小宝愕了一下，随之嘿嘿一笑，脱去衣衫，蹲下身子，挺起棒棒插向双儿阴沪，稍一抽插就全根尽入，他还要继续抽插，苏荃已阻止他道∶「现在是练功，先不急着相好。」韦小宝只好停住。
苏荃在双儿耳边念了一段口诀，道∶「开始吧！」
双儿点点头，但却也不见她有何动静，自是在默默运功。
苏荃又对韦小宝道∶「先照陈师父教的内功心法运功一周天，然後用心和双儿相好，同时再气守丹田，力纳神阙，疏命门、肾俞，冲长强。」
韦小宝欢叫一声，道∶「是！」立刻默运内力，气转一周，即开始用力抽插，并照着口诀守丹田，纳神阙，疏命门、肾俞，冲长强。
一番急冲猛插，双儿脸红气喘，手挥臀摇，韦小宝却是愈插愈有劲，虎虎生风，众女看得心旌动荡，面红气粗，公主更是虎视眈眈，双眼火光直冒。
两人相好了近半个时辰，韦小宝的动作居然进退有据，全不似昨天那样狠冲蛮撞，双儿忍不住呻吟出声，喉间呵呵有声，与她昨晚强忍不啃声的情况大异，显然是享受到了极大的快感。
苏荃在旁提醒他们道∶「不必强自忍住，该出水就出水吧！」
双儿睁开眼睛，看着韦小宝羞怯的道∶「相公，我要出水了┅┅，啊，好舒服┅┅相公┅┅」
韦小宝也气吁吁的道∶「好双儿┅┅，好双儿┅┅」两人一阵激烈的配合动作，双双泄身。
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苏荃待他们稍事缓过一口气，韦小宝正要起身，她轻轻按住，让他在旁和双儿并头仰身躺下。她仔细观察两人的下身，还特别剥开双儿尚未全部闭合的阴沪，甚至还伸进中食两指挖了一下，再拿到眼前细细察看，众女都觉大为奇怪，不知是何道理。
苏荃喜孜孜的道∶「这个神功果然有效，你们看！」她将两指放在众女面前，道∶「小宝的男精已比昨天少出了很多，双儿的精水更是若有似无，这功夫她已练成了。」
众女不明所以，一齐以询问的目光看着苏荃，韦小宝和双儿也都坐了起来，双儿帮他擦了擦汗，并替他披上一件长衫。
苏荃显得甚是兴奋和得意，她笑吟吟的说∶「各位妹子，男女交欢之後，男出阳精，女出阴精，这阴阳两精，为人身精力所系，但每个人的精力有限，尤其是小宝一人怎能日日无穷尽的应付七个老婆，所以我就想到了如何开源节流之法，以增强小宝的精力，但又要减少他每次出精的数量，以便他能长保精力，夜夜春宵，不枉了他娶我们七个姐妹的夫妻恩爱情谊，天幸我找到了这锁阳闭阴之法，适才小宝和双儿妹子试练，就已有这种成就，真是托天之幸，看来我们这长久夫妻是做定了，待得稍後练得阴阳互补之术，再配以食物、药物，到得八十岁，我们还能和现在一样日日相好。」
众女和韦小宝闻之大喜。
果然韦小宝和众女习得这神功秘诀之後，一直活到年至百馀岁，