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他也非常痛苦和内疚。
我也知道一味地谴责他，对我们都不好，可我就是太痛苦、太痛苦了。
柯老师，帮帮我，救救我！好吗？
（ 4 ）婚姻里有没有洗不掉的污点
栀子的这封来信我没有再回复，能讲的道理我都讲过了。
婚姻来之不易。
婚姻在很多时候都很强大，比如面对困境，比如面对穷苦。
但婚姻在某些时刻又很脆弱，比如彼此间的信任。一旦被伤害，信任的恢复常常难之又难。
我将与栀子的通信经过处理放上博客。
栀子应当怎样自救？
期待朋友们给她善意的帮助。
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第53节：最痛苦的是那个输了的第三者吗？（1）
27。
最痛苦的是那个输了的第三者吗？
栀子一直幸福的婚姻在遭遇一夜情后变得非常脆弱。
我把她的求助放在博客，得到了热烈反响。
不少朋友发表意见。
有的人说：女人最重要的是自信，在你痛苦的时候，她（ 第三者 ）比你更痛苦，在她和你丈夫认识的时候她已经输了，因为你是堂堂正正的老婆，她只是情人，还是一夜情的情人，所以，痛苦的应该是她才对。就为了可怜她，你也要给她个幸福、淡定、从容的笑容才对啊。
有的人说：现实点好不好？现在的人有一生一世爱一个人不变的吗？“人都会审美疲劳的嘛”，人都有喜新厌旧的本能的呀。不能接受一夜情的人，就是可悲的人，就是注定要承受痛苦的人。
还有的人说：难怪哲人曾说，最幸福的婚姻就是充耳不闻的丈夫和装聋作哑的妻子。
留言洋洋洒洒，几十页之多。栀子常来我的博客，她一定早就看到了。
看来婚姻中的一夜情并非特例，留言中的许多人有过这样的经历，有过心痛的感受。
为了让朋友们对不同的看法一目了然，我将部分留言作了整理。
（ 1 ）心的背叛比一夜情更难承受
理解栀子，通常许多人在面对这样的婚姻状况时，都会选择原谅。可是当事人如何真正从心理上原谅对方，真的很难。
……现在的问题是，我常常会忍不住问我丈夫关于他和那女的之间的事情，我知道自己知道越多就会越痛苦，可就是控制不住。我现在几乎每天都会质问丈夫为什么要这样伤害一个他曾经深爱的、也深爱着他的我……
我也和栀子有一样的心理，老公的心背叛了我，我问他，他承认了，说是一时迷惑，可是我真的接受不了。对我而言，心的背叛比一夜情的杀伤更慢性，更让人难以忍受——因为他没有得到她，所以心里一定还有探索的欲望，这多像一个定时炸弹。
他向我保证，做完这笔生意就辞职。我当然不同意，但是我不想影响他的事业，也算是给他一次机会。他和那个女老总还是出差了，为了一单业务要出差一个星期，而我每天晚上都睡不着。我好痛苦，我的决定是对的吗？我会面对怎样的结局？说实话，我真的不相信他了。
也许分开是必然的！（ 莫凡 ）
（ 2 ）给爱一条生路
其实，在现在这个社会，这种事情真的不叫什么事情。栀子要学会忍耐、理解与宽容。不管怎样，你爱的他仍然是爱着你的，有这点就足够了。不要奢求太多，太多的希望，反而会带来更多的失望。
如果栀子能换位思考一下，譬如你做了对不起他的事情，是否也如他现在这般内疚与痛苦，是否也如他这般请求对方的原谅呢？给对方一条生路，也给爱一条生路吧。但愿你们会和好如初。（ 丽丽宝贝 ）
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第54节：最痛苦的是那个输了的第三者吗？（2）
（ 3 ）男人对于诱惑的免疫力很差的
一切都要三思再行！
男人对于诱惑的免疫力很差很差的，也许还会再发生。女人只能选择性记忆，选择性耳聋，选择性失明，放得下才能轻松一些。
难道女人就这样活该被男人欺负，踩在脚下吗？我们为什么要这样，被自己爱的人划了长长的、深深的伤口，自己去舔，自己去缝补好后，还要那样去忍受着，而且还要天天祈祷，伤口不要复发。
这个社会一点也没有提高女人的地位。（ 寒 ）
我正在经历这一切！我和老公是初中同学，结婚也已经六年了。曾经是人人羡慕的一对，我也一直感觉特幸福。可是三个月前我发现了他的婚外情，我就像挨了一个晴天霹雳，不敢相信。曾经干了所有女人都会干的一切，从冲动到冷静，终于他们分开了，好像一切都该结束了，我们应该继续进行从前的生活。但是我发现一切都变了，我们不可能再回到从前，真的是破镜不能重圆。
我从心里已经不能接受他，他也没了生活的感觉。于是我们不得不选择离婚。
也许这个选择会是我终生的遗憾，也许我会后悔，但是也许我的幸福会在以后……不知道，谁又说得清楚呢？
我只想说，别欺骗自己的感觉，幸福不幸福只有自己最清楚！生活不是设计出来的而是人一步步走出来的，我们把握不了别人的步伐，但是要慎重地对待自己的每一步。
今天我才知道怎么那么多人相信“缘分”，原来这是一种无奈的选择。
勇敢地去面对，勇敢地去生活。（ didi迪迪 ）
（ 4 ）没有人值得你掉太多的眼泪
没有深受其害的人，不知道那种痛苦是怎样的撕心裂肺。如果栀子真的也忍心出轨，发展一个情人，做点对不起她老公的事，也许她会心理平衡些，不再这样折磨自己。问题是，这样的女人是不肯做这样的事的，她们活着只是为着自己的心，守着自己的爱情期望天荒地老的。
我不认为作为第三者的那个女人是出于无心。情不自禁可以，可是当你的所作所为伤害到另一个人的时候，就该考虑，就要犹豫一下了。
另外，大家不要劝栀子去宽容那第三者了，对一个女人而言，这太残酷。对自己的老公，不是说放就放得下的。离也离不开，原谅又不是一时半刻能做到的，反正别太难为自己了。
这个世界上，除了父母和自己，没有人值得你为他们掉太多的眼泪。诅咒那些破坏别人家庭和幸福的人，让他们失去至亲的人，让他们知道心流血的滋味。
栀子，诅咒她吧。支持你。（ 我 ）
（ 5 ）时间是最好的良药
这就是我刚刚经历的事情。
怎么办？我无数次地问我自己。爱他就应该原谅他吧，要不然能怎样呢？
我还没有要离开他的理由，因为我们彼此还爱着。再说我们还有一个可爱的女儿。看看他以后的表现再做结论吧。也许时间是最好的良药。我劝自己尽快地从悲伤中走出来。（ 随风而去 ）
（ 6 ）幸福的婚姻就是充耳不闻的丈夫和装聋作哑的妻子
看了心里更痛。我丈夫周末没有回家睡，欺骗我说在单位，结果被我发现。
他的解释是他一个人去了沐足。仅此而已。很难相信。我们十六年的感情一下子被击穿一个大洞，我不再相信他。
面对困境，每个女人都应该收拾心情，宽慰自己，做更多有利于身心健康的事情。同时不再把他当做自己的天，且观察他。
难怪哲人曾说，最幸福的婚姻就是充耳不闻的丈夫和装聋作哑的妻子。（ 蝴蝶 ）
栀子：你好！
（）
很理解你的心情，有些东西真的就像苍蝇一样让人恶心。但是，我还是要对你说：学着放下吧，如果你真的爱你老公，如果你真的觉得他才是你的幸福。无论怎样恶心，苍蝇都是存在的，我们只能忽视它，不是吗？不要再去追问以前的事情，一切都过去了，都过去了。珍惜眼前，展望将来，祝你幸福！（ 清水 ）
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第55节：最痛苦的是那个输了的第三者吗？（3）
劝这位栀子：忘掉是做不到的，你就问你自己：能容忍吗，以及值得容忍吗？忍不了或不值得，那就结束，千万别凑合着过，容易出乱子。其实大多数的男人都梦想多拥有几个女人，这是男人的天性——征服欲！
暂且不去讨论它的对错，我只想说：一个男人如果想同时占有几个女人，又没能力在物质上、精神上照顾好这些女人，那最好离这个男人远点！（ 随时幽一 ）
我觉得我既不能容忍这种行为，也不能原谅有这种行为的人。如同吃了苍蝇一样恶心。可是，我还是会问自己最后想要的是什么：是他的爱，是家庭的温暖，还是世俗对自己生活的评判？所以，我最后会做的是不原谅他的行为、他犯的错，坚决不要让同样的错误发生第二次，但却不得不原谅他这个人。因为，我还不想失去以后的爱和温暖，不想失去给予我爱和温暖的这个人。（ 白玉雕弓 ）
柯老师讲得十分明白，理论上也是这样，可只有有过亲身经历的人才明白做起来是多么的难。我和栀子一样也有过同样的遭遇，我当时无法接受，一气之下断然离婚。十八年过去，尽管我有了深爱的丈夫、可爱的女儿、幸福的家庭，但当去年得知前夫的妻子得癌症去世后，心中对他十分牵挂。没想到的是，前夫经多方打听，从遥远的家乡打来电话，向我诉说对我的思念及对过去的悔恨。从那时起，我的心中更难以平静，更加怀念我们曾经拥有的过去。一方面盼望着他的来电，另一方面又十分自责，觉得对不起丈夫，每日里就在这种极端复杂、矛盾中生活，痛苦极了。
我想通过我的经历劝劝栀子，既然你对他怀有真爱，就从心里原谅他，只要他真正改过，相信你们的生活依然是幸福美满的。同时，你也要检查一下自己，有哪些地方做得不够好，给对方多点关心，相互多交流，这很重要。（ 真爱 ）
有些东西就像手中握的沙，握得越紧就流失得越多。而松开手，却都在你的掌控之中。（ 路人 ）
（ 7 ）再给婚姻一次机会
看了栀子的信，全然体会那种痛苦无助的感受。曾经遇到这样的男人，成为我的未婚夫。在我怀孕的时候在外面有了其他女人，给了他无数次的机会都不珍惜。
爱得越深伤得越重。当时我身无分文却依然头也不回地离开了他。我用了两年的时间才恢复过来。后来，遇到现在的先生，正式交往的时候很认真地对他说过，一次不忠永不录用。就是想让他明白如果发生这样的事不要奢望我的原谅。
这些发生在我身上的事，是因为我的个性而作的决定。换作你，又能否做得到呢？所以，重点还在于你想不想要现在的婚姻，去面对它作出正确的决定。
人最大的敌人就是自己。退一步海阔天空，反之则耿耿于怀不得终日。（ 千娇百媚 ）
我曾经经历过这样的事情，在经过了反复的痛苦思