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互爱：将配偶的需要、要求、渴望和幸福置于自己之上，根据这个标准，真爱的定义就是“无私”。
承诺：承诺是不可违背的契约、誓言、许诺和义务。这就是用来维系感情关系得以稳定的力量或牢固剂。在今天的社会里，人们已经变得吝于做出承诺。作为男人有责任挣脱社会的坏习俗，捍卫一些永恒不变的价值观与真理。
奇妙的是，当这4个要素都实现的时候，比起噘起的嘴和结实的身材带来的吸引力更能让一个人有魅力。这是真真切切的！你不相信我，或许会相信马克：
在我们的感情刚开始的时候，我就发现了她的魅力所在，而在早期的关系中，我也并没有被那种不可抵抗的性渴望冲昏头脑。直到现在，我明白了她的内心和思想，我也才发现了自己对她不可抗拒的渴望。这种渴望形成的基础，是我对她聪明才智、性格魅力，以及价值观的深深的敬重。
噢，这并不是性器官的心声，而是一个身心健康的男人的心声！在你打算求婚之前，想像一下未来25年后，当你回想起今天你所做的这个结婚决定，你会是什么反应。你能确定是在自己最坚定、最清醒、最客观的情况下做的决定吗？如果你并不十分确定—那就忘了吧……也许只是暂时，也许是永远。
我认为如果没有6~9个月的婚前心理咨询，结婚就是不合法的。这种心理咨询能让你去看清现实，当然也给了彼此机会去了解对方的梦想、价值观和生活方式，以培养对彼此的尊重、信任和共同的生活目标。这听起来太过于实际而缺乏浪漫吗？好的！我们生活在现实世界中，虽然婚姻是被爱情、承诺和价值观推动前行—但尽管如此，这一切都是十分现实的。
一位名叫戴夫的听众特别指出了与他生活了24年的妻子身上的优秀品质，这些品质正是他所苦苦追寻的，最终他也如愿以偿地找到了。看看这些品质对于你来说有多重要：
她拥有虔诚的宗教信仰。
她不是个物质享乐主义者—她很珍惜我们所拥有的一切。
她不抽烟、不吸毒，也不酗酒。
在这个礼貌和为他人着想正变得越来越稀罕的社会里，她始终能对人彬彬有礼。
她言出必行，绝不食言。
她爱我并支持我，能包容我的缺点。
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听起来她是不是太完美了？事实上，她确实也有不少缺点，只是我现在一时想不起来了。
希望大家在看过本章后能对自己的身心做一次彻底的省思。不要认为选择一个生活的伴侣只是命运的偶发事件，或是性冲动所为，也不要认为只是机会而已，或是环境因素造成的。家庭不仅仅是社会的核心，它还是你生活的核心，它对于你自身的幸福至关重要，与此同时，家庭还是你的孩子和整个世界的核心。
第七章 愚蠢的大丈夫
妻子不仅能照顾你的饮食起居，还能带给你感情上那些令人愉快的、感人的经历和温情。
男人会用所有醒着的时间去追求女人。然而一旦把女人追到手结婚之后，他便开始移情别恋。
—约翰，1996
我们回过头来看看一段美满的婚姻关系的“规范要求”，我的一位听众丹将一段正在进行中的感情关系比作正常运转着的汽车引擎：
一段感情关系就像一个调试正常的汽车引擎。它是否能够运作正常，取决于你往引擎里添加的东西（这是男人的说法）。你添加的汽油质量越好，你的小车就跑得越远。汽车引擎需要对机油、过滤器和火花塞进行认真细致的保养。若是引擎的某一个部件出现问题，都会影响到汽车引擎的整体性能。
机油代表着夫妻双方之间的交流；夫妻双方之间需要在生活的各个方面进行持续不间断的交流，彼此相互理解并分享共同生活的时光。如果引擎中某个部位的机油流动受阻，那么那个部位就会过热最后发生故障。当夫妻之间的交流出现问题时误会就产生了，之后我们就会变得捉摸不定，对对方感到无比失望最终导致做出失去理智的行为。
过滤器起到了阻止污浊的、粗糙的和不相关的物质进入运转系统的作用，这是过滤器发光发热之处。过滤器代表了宽容的心态。不管你们有多恩爱，总会存在或多或少的误解和失望。如果我们对此怀恨在心，那么我们终将以痛苦和沮丧结束这段感情关系。宽容就是忽略，然后继续生活。
火花塞提供引擎发动所需要的火花和能量，它代表了两人的激｜情。一段感情的培养和发展需要双方对彼此投入激｜情和精力。这个火花便是性欲、浪漫的情调和吸引力。
引擎的运转还需要不断地给予动力—那就是汽油，它代表了双方为维持感情对彼此做出承诺的努力。正如引擎的运转离不开汽油一样，一段感情的发展也离不开关注和努力。夫妻双方必须负责不断把汽油注入感情中，如果能让引擎保持在良好的运转状态中，就算是把油箱灌满也没什么问题。
这个启发是不是有点不可思议？是的。似乎是这样的，然而，对于大多数男人来说，要把汽车的构造原理应用到婚姻关系上，确实是一件苦差事。为什么会这样呢？为什么一提到“做一些你们所知道的她喜欢的事”，或是“不加掩饰的浪漫，以及关心感情的质量和发展”，大多数男人都会觉得难堪甚至是极为恼怒呢？
让我们来历数一下，看看你们为什么宁愿让夫妻关系积满尘埃，也不愿辛勤地耕耘感情田地以收获终身满意的感情成果。
第一：你们不明白或是不相信，从你们的婚姻关系中能够得到满意的收获。最主要的是，你们以为“男人的正事”（典型的类似于工作、体育—不是玩笑就是大喝啤酒爆
笑—金钱、不停的Xing爱以及权力游戏）就足以维持生活，足以让你们快乐了。毫无疑问，这些冒险和经验是令人兴奋的，同时也都是充满危险的冒险行为，成功或是失败都难以预料。想要经受得住生活中不可避免的打击而不用诉诸于滥交、毒品、酒精、暴力、沮丧或是焦虑不安，你们需要一个安全而稳定的基础：你们的婚姻和家庭。
第二：你们把婚姻看成是一种“获取生活点缀”的“权利”。这种想法来源于一种要不得的傲慢自大心理：把你们所谓的“男人的正事”看成是人性中最重要最基本的需求，是那些被你们认为只是“女人玩意儿”的东西（感情、家庭、孩子、社会、居家生活、信仰、志愿服务、慈善布施等等）所无法比拟的。因此，由于你们是男人，由于你们要在艰苦的环境中维持家庭的生计，应该对你们再别无他求。除了对你们的竞争者念念不忘外，对家庭的归属感和联系几近于零，当你们渴求依恋、支持以及（但愿不会如此！）呵护的时候，你们就会用酒精麻醉自己，或是纵情声色。这种行为的后果是你并不能真正成为自己婚姻或是家庭的一分子—顶多只是一个访客。
第三：实际上你们把婚姻当作是自己征服活动的一个自然而然的结果：你选择了她，追求了她，也许还和她上了床，与她订了婚，然后结婚……这都做了……现在，你继续着你自己的生活，却希望她肩负起照顾你和她自己、邻居、宠物，以及其他跟你有亲缘关系之人的任务。这听起来难道不是太熟悉了吗？对于多数的动物生活就是这样的—你击败其他雄性得到最多的雌性配偶，然后得以将自己的DNA最大限度地繁殖—现在又回到过去动物争夺食物和地盘的世界里。男人（勇敢地承认这一点吧）除了要实现DNA的繁殖延续、猎物和生存之外，还有情感上的要求：你还需要理解、支持、温柔的关怀、Xing爱、赞同、依恋……我还可以继续列举不计其数的需要，但我不想在本章一开头就让你泪流满面。因此，把你们的女人看成是“战利品”而不是宝贵的“资源”，对你的内心、灵魂和生命来说都是巨大的损失。
第四：你把自己定位于一种“年长的青春期”的状态，这样你的伴侣还需要充当“可以提供性的妈咪”来照料你，而你也不必背负乱仑的罪名。不论你自己的母亲是否是一个过于顺从你的奴仆，你总有一个想法，那就是你认为妻子就是应该照料你的，而实际上你也认为是，或者应该是。我猜想你一定相信工作是你对她表示关怀的最好方式，但是，事实并不是这样的—如果你还单身，你的工作就是你该做的事情。看待这种状态一个比较正确的态度就是要认识到，夫妻双方都应该为维护基本的生存和需要有所贡献，但是如果没有你们俩对彼此的贡献，对于婚姻就没有任何人性和意义可言了。
第五：你将浪漫、感情和关怀看作是对女性“统治”臣服的丢脸事儿。如果有人见到你为妻子购买可爱的小礼物会认为你是“妻管严”吗（如果是惹怒了妻子而不得不买东西安慰，则另当别论）？如果在度完蜜月若干年之后你还与妻子深深相爱，就会被人视为“没有男子汉气概”吗？你是否还让在你年少时那些嫉妒你的伙伴来判断你和妻子相爱的程度？如果你很喜欢让妻子知道你是多么需要、爱恋、看重和依赖她，你会不会怀疑自己的成熟和男子气概？一个真正的男人是不是真要孤立自己？不，并不是这样的。一个孤独的男人，没有真正的奋斗目标和努力方向，更不知自己人生的价值和意义，他只是一叶飘萍。
第六：男人认为，如果想被人看做是成熟、负责、非同性恋的男人，那么，婚姻是“必要之恶”。这种人就是不相信婚姻对他确实有益—到年纪了必须结婚，否则，大家会觉得你有问题。我认为这种人心理不健康，他们害怕在结婚后被人看穿真实面目。如果你是这种男人，那么你也许足够强壮和坚强面对外面的世界，但是在面对自己内心世界的时候却手足无措；感情的孤独（这种男人诋毁婚姻，认为女人对感情交流和亲密关系的渴望是愚蠢的）是你自己选择的避难所。因此，像这样的男人很有可能会为了让自己“看起来正常”而结婚，但是对感情却并不投入，在隐藏自己内心脆弱的同时，往往还会拒绝另一半对感情和关注的要求，两人的生活就像打哑谜！
第七：男人认为结婚后就丧失了自由，自己就不能来去自如随心所欲了。一般说来，在还年轻的时候，你对人生还没有形成真正的方向和目标。年轻人所谓的自发行为，就是那种没有什么特殊原因而任何时候都能够随心所欲的能力，源于他们对人生漫无目标。你能够“无所不为”，是因为要用激励、兴奋、活跃以及尽情享乐填补空虚。但是这种生存方式几乎对你没什么要求，你“不喜欢”的就“不去做”—对你的人生长河来说，这没什么意义。当然，这只是本人的观点。当你结婚之后，你的行为就有了重心和目标，它们自然而然地对其他因素发生效用，最终让你的人生充满意义。也许这意味着可怕的负担，那些“缺乏自由”的说法可能都跟惧怕义务和责任有关。真是有意思，往往是那些危险性最高、最有挑战的活动能给人带来最大的满足。
第八：是否有男人认为，如果不是误入陷阱而结婚，现在应是在忙着处理一些日常生活中更重大的事？你是否认为花时间照顾妻子