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徐一帆和潘一朵慢慢地并肩走着，失乐园在他们身后渐行渐远，此刻学会珍惜和满足就是一种幸福。
魂的锻炼
Mia踩着高跟鞋，气虚喘喘大叫道：“你这厮，搞什么神经给我站住！”何二边跑边回头，一脸嬉笑道：“至从得了神经病后，整个人都精神多了！”
徐一帆看着两小无猜的Mia和至从恋爱后神经比较大的何二，觉得自己真是有失大哥风范，追了潘一朵这么久，连个手指头都没有好好握住过，心里正琢磨着难道是上天不恩赐良机，还是自我能力不够。
机会就像小偷，来的时候悄无声息，走的时候损失惨重。某种程度和外遇在来和走上都差不多，徐一帆踢走脚前的一颗石头自叹了一口气。潘一朵想起去外旅游放松的俏佳人，想打个电话问问近况怎么样，不过刚拿起手机按了两个号码又犹豫地放了下来，也许此刻她并不想别人打扰。
“为什么每一个人受伤、失落后会找一个地方安静下来呢？”潘一朵扭过头，看着低头不语的徐一帆。徐一帆闻声，脸露喜色，终于潘一朵主动开口和他说话了，如释重刑立刻挺直了后背，乐道：“找找魂，就是找丢掉的魂。”
“魂。”潘一朵皱了下眉头，有些困惑。
徐一帆举例一则，帮她解释：“这世界丢魂的人不少，第一次遇见你心爱的人你可能就魂不守舍了，第一次丢了你心爱的人你可能就六神无主了，丢了魂的人第一眼看上去没有精气神，他们自己也知道因此需要逃离去找个窝，反思散心，实际上都去找被某件事弄丢了魂。”
潘一朵听徐一帆讲得头头是道，不禁脸露赞同之色。
“不过，我自己也掉魂了。”徐一帆话锋一转，色迷迷地看着潘一朵狐狸尾巴露了出来：“遇见你看着豆豆的那天，我就把我的魂弄丢了，丢在了你的心里于是做事老六神无主。”
“你在说台词吧？”潘一朵感觉自己从徐一帆眼神中看出了狼的影子来，望望前方有些模糊的Mia心里发虚，扬起手拍了下徐一帆的大脑袋，“神经病。”说完嗒嗒地追Mia他们去了。“如果能让我从此精神些，我道没意见！”徐一帆看着潘一朵像一只脱兔一样跑开，心里着急也跟了上去，并不时地念叨：“狼来了！”
你跑，我追，好一个魂飞魄散。
霓虹灯下，Mia见潘一朵飞来，双手抱住：“咋了，妹儿？徐一帆呢？”潘一朵抬头不打好气说道：“他范神经了。”
Mia见徐一帆前脚刚落地，路见不平拔刀相助，上前一手推开徐一帆，眨了下眼睛嚷道：“你咋范神经了？敢欺负我家潘妹妹？”徐一帆一脸委屈，哭叫冤枉误会，“我追她不行么？我的魂丢在了她的心里，我来找找不行么？”
俩人侧目徐徐望向潘一朵，唰的下谁的脸红如霓虹灯闪烁。
关于找魂的话题，暂时告于段落，四人和谐有爱地搭上了回学校的11路公交车。
春天的讯息越来越接近，学校组织了一系列的活动。每个学院都要开展一个围绕“魂的锻炼”为主题的活动，然后文件下发到了每个班级，自然而然潘一朵作为班级组织委员开始了忙碌。潘一朵熬夜写了活动方案初稿，正信心满满地提交给班主任左老师时，谁知被当头一棒驳了回来，潘一朵低垂着头出了办公室那一刻真想自己是出来打酱油的，期望越高失望越大。
走出教学大楼，徐一帆刚好路过，看到潘一朵满脸愁云密布，心想机遇来了，向前踏去笑呵呵地说道：“心情不好，咋了？”
“活动策划没有通过……”潘一朵摊手做了个无奈的动作，无精打采地说道。徐一帆脸上淡定，脑子却急速转动着想招，嗨有了：“不就是魂么，魂的锻炼就是去找到自己的魂，找到做事情的精气神，至于怎么找到了呢？肯定是通过一系列活动，磨练人的德智体美劳来达到的！”
“呀！有了！”潘一朵脑海灵感忽然被点亮，一个主题开展的思路冒了出来，一股兴奋流入血液。一件事情如果让自己兴奋了，那才能让别人兴奋，那才能打动更多的人，才可能成就一番精彩。
徐一帆看着恢复自信光彩的潘一朵，心中由衷为她高兴，挥挥手目送潘一朵雀跃地离去。
第二天潘一朵结合徐一帆触及的灵感，策划了一个“德、智、体、美、劳”五天魂的锻炼的大练兵活动，从她再次走出挑剔的左老师办公室后，由她微微一笑很倾城的表情可以得知第一场获得了胜利。临走时，左老师含笑点着头告诉潘一朵：“作为一个组织委员，组织的每一个活动，每一个方案你都要当着一份艺术品去创造，态度决定成功，首先让自己兴奋起来！当你不兴奋的时候，一定不要来找我！”一番话，听得潘一朵直点头哈腰。
春天春意送真情，练兵练魂传真道。伴着一股吹醒大地的春风，科技大学的校园奏响了春的鸣响，一年之计在于春，练兵的集结号即将吹响。班级的动员工作在班主任左老师和各个班委的动员下拉开了序幕，五天作为一次拓展活动全面打响。
平时熟悉和不熟悉的同学被随机按一到八报数分到了不同的八组进行了夺红旗的PK激烈的PK赛。第一天德项。上午进行了每组的组长和副组长、组号、队歌的确定，最后成果按士气展示评出冠亚季军，分别获得五、三、一面红旗；下午是以德为前提的送书活动，每组谁获得其他组伙伴亲笔签上祝福的赠书数量最多者为胜者。计划永远赶不上变化，结果让潘一朵没有想到伙伴们都违背了送书的初衷，很多伙伴跑到学校外书店和按斤称书的地方买好书，然后找人签上祝福算再送给自己组员代表，学校的书店半天之间被来往的一堆人买了一大半，生意异常红火，把老板乐得只见牙齿不见眼睛。
面对一个目标，重数不重质五花八门的招数都用上了，有些伙伴竟然回家拖着一皮箱书来到学校，显然按比赛规则最后得书最多的队获得了第一名，不过按左老师最后的点评虽胜犹败，得到更多的是大家的嘘声。
第一天结束后，很多伙伴又把辛苦搬来的书搬了回去，看不懂的人还以为毕业跳蚤市场提前来到了。
关于德的项目，潘一朵一直没有想明白这种为了完成目标的赠书是否合理，不过让她欣慰的是赠书环节还是有很多伙伴亲自去书店为她喜欢的伙伴买了一本书，写上祝福，真心送了出去。
苍蝇不叮无缝的蛋，徐一帆在第一天从Mia那得知这个赠书活动后，欣然前往让潘一朵送一本书给他，正当潘一朵想拒绝时一本几米的漫画书递到了她的面前，翻开扉页还是那个熟悉的小猫脚印，配上一串好看的楷体水笔字：我愿把我的魂丢落在你的心里，但愿你不要抛弃。
一丝感动爬上心头，潘一朵事后准备了一本《快乐爸爸》的漫画书送给徐一帆，很滑稽地祝他以后成为一个好爸爸，不要带坏了自己的孩子，显然很出乎她送书人的意料，徐一帆还没有想那么远，不过她还是感谢潘一朵帮他想了，心里默默祈祷那个快乐妈妈的人选。
第一天一过，很过组员开始喊累，尤其很多组长和副组长一男一女这两搭档连续因为组员的迟到一次次累计做俯卧撑和伸蹲，第一次20，第二次40，第三次80，第四次160，依此类推，尽管如此至到比赛结束了还是那么多人迟到，仿佛就是一个团队中无法杜绝的劣迹，每个人都有那么多不是理由的理由。
时间过得飞快，慢慢的累开始推挤，作为组织团队中一员的潘一朵，更多的心累，每一天都有不动的状态等待她去协调控制。
第二天是智项，主要是辩论赛：机遇和能力谁大，从小组赛到半决赛再到决赛，一切幸好都很顺利，让潘一朵舒了一口气。第三天是体项，分别是爬楼梯、团队踢毽子和跳绳，爬楼梯中有人从1到17楼居然爬得比马儿还快，用了1分20几秒，每一层楼用了5秒时间；团队4人踢毽子，每人一轮踢一次，4人顺利踢一完一轮算一个，居然最高纪录创造了38个，让人看到团队成员相互信任和良好配合沟通的精彩；三分钟跳绳中居然有神人一口气跳了500多个，潘一朵发现自己班级的牛人真多，每个人表现了平时看不到的潜力、勇气和震撼，也许这就是这次练兵带来的锻炼吧。
第四天是美项，主要摄影。每组准备三张现照的作品：江城最美的地方、最美的校友和最美的家人。每一幅参赛的照片最后公布于众时，潘一朵深深地感动了身边那些平凡的人和事原来配上故事，都是那么感人，美真的无处不在，而我们往往缺少发现的眼睛。至到这天很多伙伴已经由最初猛争红旗，真正内心去感受和反省对自我的认知和身边伙伴美的感动。第五天劳项，只要是对5天“魂的锻炼”主题练兵的感受演讲，外加设计一封家书的信纸和信内容的PK，最后第一名和信纸和信封将完美组合在一起以班级的名义寄送给远方的家人。
匆匆的五天，在汗水和拼搏中结束了，Mia感叹潘一朵的黑眼圈终于可以有时间休息去去了。左老师最后居然还外加了一项俯卧撑比赛，三十分钟时间男女统统参与，一直没有机会参加5天项目的潘一朵终于有一项可以参加了，真是喜出望外，热身投入了进去。相信自己的音乐响了起来，比赛的号声吹响了，抬头一看分配给自己数数的人怎么是徐一帆，“怎么是你？”
徐一帆呵呵笑道：“我代替Mia帮你数，加油！”
100个，200个，300个……当激情和好奇一时用光了后，还剩下什么来坚持，那就是意志。“还有20分钟，加油！加油！”徐一帆蹲着拿矿泉水瓶子使劲砸地吼着。趴下了，手生硬地疼，汗水，腰部的酸疼，潘一朵眯着眼睛咬着牙撑下了来，她告诉自己以30个为小目标，100个为大目标坚持坚持再坚持，当裁判吼着还有1分钟时，已经累得身体全部趴在地上的潘一朵，硬是跟着徐一帆瓶子砸地的节拍再做了最后的35个，当徐一帆最后报数：935个时，惊艳了全场，谁会想到这个小小的身体竟然还超过的男人的数目，后来她自己想想都觉得恐怖。
最后在五天活动结束的庆功晚会上，左老师一下在同学眼中变得和蔼可亲，每个同学在他眼里也变得异常可爱，登上灯光灿烂的舞台，握着话筒主旨开始了升华，台下五桌上的伙伴们一片安静，体会这段话，雕刻进了心里：
魂的锻炼。五天以来德、智、体、美、劳的竞赛其实就是为了找到每个科技人的魂。血肉可以称，骨骼可以量，魂该到哪里找？魂不会因为身体这个容器的大小、美丑而伟大或渺小，找到并磨练它，使之强大。德、智、体、美、劳通过眼、耳、鼻、舌、身、意去感悟魂的存在，在新的一学期不再做丢魂的，生命中的过客。
掌声四起，花飞花落，一片花香。潘一朵感觉经受了一次洗礼，自己的血肉变得丰富了起来，骨骼变得强大，魂得到了升华，长大也许就在无形中，就在那一瞬间给予你新的机遇、挑战和成长。
“潘一朵，恭喜你！”一个声音含着笑意，清脆入耳，侧目两人相识而笑。
生意
“呵呵，我会更加努力的！”说这话时一道光亮射出，潘一朵闻见了自己身上自信的味道，后背挺了挺，跟着谢阿牛一起出了门，绕过校门，并肩走在梧桐树下，真有点月上柳梢头，人约黄昏后的味道。