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本来平时跑了一段路之后，郑士本就会觉得全身疼痛，特别是丹田位置，更是针刺般刺痛，所以他死马当活马医，想起了前几天神秘老头教给他的吐纳呼吸的方法。
郑士本用上老头教的呼吸方法：鼻孔吸一口气跑两步，吐气时再跑一步，然后不断地循环，脑海中不要想东西，只要进入冥想状态，假设有一股气从头上往下走跑到丹田处转了一个圈然后往下半身跑，再跑一圈回来经过中途站丹田，这叫一个周期。
可是说时容易，做时难，如果人人都能做到，那么全球的人都可以有内功了！郑士本开始跑时心神不定，老是想象有了老头子的本领后就会怎么怎么样？结果呼吸反而更乱，步伐和呼吸也完全不对应，导致全身因缺氧更加疲劳，更别说什么气跑一圈两圈了。
自己没有跑到前半圈就快要断气了。
练了几天也没有什么效果，在脑海里给老头打上了“骗子”两字。可是又回忆起老头那身老骨头还能跑得这么快和跳得这么高，心里还是有点期待。
第二卷 快乐时光 第九章 天使之心 下
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凭着他的唯一优点――毅力！他先是缓慢跑步，用上呼吸方法，做到要完全合拍，光这个就花了他两天的训练才有点心得，特别是在跑石阶时能够吻合呼吸和步伐，吸一口气跑两个台阶再吐一口气跑一个台阶。尽管还是没有那个什么鬼气团出现，丹田位置还是痛，但是感觉身体没有那么疲劳了。
这样郑士本对神秘老头有点感激了，至少有点作用嘛。
在登上怡和园小山丘的五百级台阶时，平时到了中途就要休息一下然后再往上登。今天的郑士本同样是疲惫欲死，盯着不断往上延伸的台阶，按着特殊的吐纳方法，心里一片空白，可能是缺氧快晕的感觉。
不行了，要停下来休息一下了，意识是如此的感觉。
一刹那，一股清凉从腹部（即丹田）位置往下身运动，让浑身是汗双腿沉重的身体突然有一种轻松的感觉，就像是双腿突然好象轻了二十斤似的。
难道？……这就是老头子所说的那股气？
我终于感觉到了，我成功了！
真是很奇怪的感觉啊！
郑士本心底狂喜！
再感觉，没有了，身体依然很累，双腿依然沉重。
难道这只是幻象？
郑士本心里怅然若失，不知道何时才会重温那种感觉。
但是他有一种明悟：只要配合呼吸，心底专心和没有杂念，或许某天会再次找到这个感觉。
跑下山丘，郑士本转到了右边怡和园外圈的小道路。怡和园中间是一个海拔不够几十米的山丘，山丘脚下左边是植物园和小农场，右边是小动物园。
郑士本听说过怡和园的布置，也跑了不少天，就是没有进去过植物园和小农场，动物园更是没有进去过了。但是这些外圈小路都是连接着几个园的，可以经过几个园的门口呢。
快要转弯的时候，从看不到的另一边传来一声温柔的呼叫：“小白，你在哪里啊？不要跑得那么快啊”
“嗖”地一声，从转弯处跑出一个白色小动物的身影，一只腿上缠着白纱，然后跑入了路旁的花丛中。
转过弯，就是动物园的大门，从大门处跑出一个纤细的身影。
看到这个身影，郑士本百分百认定就是中午看到的那个学姐，只见她从门口焦急地跑出来，到处张望和叫唤小白两字。
她看到郑士本跑步，就招手让他过来，郑士本就迎了上去，这时候两人走近互相打量了一下，女孩子发出了意外的声音连忙捂住小嘴，好象是认识他似的。
这个让郑士本不意外，凭着三人组的特殊外貌和这几个星期的不断笑料，成了校园校花评审之外最有名的角色了，而且他是校园唯一最黑的学生，所以别人认识他不足为怪。
反而女孩子的美丽让他这个对美色最不关心的人发出了惊叹：同样的夏装短裙校服，两条大辫子梳结在胸前，一张鹅蛋脸上挂着一副小巧的银色眼镜，显得非常斯文温柔，一双大眼睛显露的是一种天生的忧郁、怜悯和温柔，配上挺直小巧的鼻梁和张口喘气的胭红小嘴，让人觉得天大的事情由她说出来，任何男人都不会拒绝的。这是一个天生的让男人要保护的柔弱型女孩。
可是这时候的她是如此的焦急，她匆忙地对郑士本说：“你好，请问你刚才有没有见到一只受伤的小兔子跑过？跑到哪个方向去了？告诉我好吗？”
眼里的希冀和着急，让郑士本自觉地将小兔子躲藏的花丛告诉这个女孩子。女孩子很快地找到了受伤了跑不快的白色小兔子，抱着它走向郑士本，口里在说：“哎呀，小白，腿受伤了，还要到处跑，真是调皮啊你，等下不喂你吃草，看你还敢不敢跑出来！”
然后到了郑士本面前，感激地说：“这位师弟，真是多谢你了，要不我还找不到小白它呢？”
郑士本拿出必备在身的写字板，刷刷写了下，然后给女孩子看：“不用谢，小事而已。”
女孩子眼里有些吃惊，同时有些醒悟地叫道：“哦，你，你就是那个‘白痴’……恩，三人组的那个郑同学是吗？”
微微苦笑了一下，郑士本点点头，在写字板写上自己的名字。
“哦，对不起，我是听别人说的”女孩子有点歉意，然后换话题说：“恩，那个，我叫廖玲玲，是高二一班的。”
这时到郑士本吃惊了，这个名字一提就唤醒了他的一些印象，廖玲玲就是郝沙他们所提得最多的一个校花，上一年校花的冠军，还是现今四大校花当中的一个，真是闻名不如见面，看到真人感觉非常美丽，是其他三个校花没有的一种柔美，男人中理想的老婆。
看到郑士本发呆，已经习以为常的廖玲玲微笑了一下，抚摸着小白子的毛，然后说：“小白太调皮了，前几天跑到养猫的笼子里，结果受到惊吓从高处摔了下来，腿骨折断了，刚给它重新包扎好，就又跑出来。”
郑士本反应过来，对自己的失态有些脸红，还好黑脸红了也看不出来。他写道：“廖学姐，你是动物园的护理员吗？”
他听说在植物园、农场和动物都有学生会俱乐部的会员，根据各自的兴趣在课外活动中组织活动，所以他推测廖玲玲是动物园俱乐部的会员。
廖玲玲微笑点点头，介绍说：“动物园里有兔子、猫、狗、松鼠、猴子……还有奶牛呢？什么时候我带你去参观一下，它们都是很可爱的动物哦。我一般都是给它们洗澡、打扫卫生和协助医治伤病……”
可能是难得有男孩子对动物园有兴趣，廖玲玲有点滔滔不绝，郑士本虽说对这些动物不太感兴趣，但是看到廖玲玲提到动物时神采飞扬的神色，仿佛一个耀眼的光环在她头上发亮、一双闪亮的光羽在她的背后扇动。
对！她就象西方神话故事里的天使，从她的一言一语可以看出善良与纯洁，对动物的喜爱和无微不至的照顾可以看出她的真心实意，对动物如此对人就更不用说了。要是有一个男孩子能够得到她这样的对待，那该有多好啊！
甚至有些妒忌起她怀抱中的兔子小白了，郑士本不知道为何脑海里会有这样的反应。
廖玲玲犹如一层光环笼罩着的天使，虽说现实中没有天使，但是她的心就是天使之心――纯洁、善良与爱！
后面吴廷春气喘吁吁地赶了上来，看到郑士本和美女在一起说活，不知从哪里来的力量，噔噔地跑了上来打招呼，结果廖玲玲打了声招呼就进动物园里了，可能是感受吴廷春的色狼危险气味了吧。
吴廷春眼巴巴地看着美少女进去动物园，悻悻地埋怨郑士本怎么有好事不叫他。
郑士本不理他继续往前跑。
后来郝沙知道了，大为后悔，悲天跄呼：“我怎么跑这么快啊？唉”
接下来几天，郝沙拼命减缓速度，吴廷春拼命加大速度，保持和郑士本一样的频率，希冀能够再见廖美人一面。
可惜，兔子小白再也没有跑出来！
第二卷 快乐时光 第十章 同怜人 上
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在羡慕郑士本的“艳遇”之后，“白痴三人组”兼“色狼二人组”的郝沙和吴廷春两人，决定要直捣黄龙――在一个课间休息的时间，直接到高二一班偷窥这个校花师姐的容颜，看是否名副其实，然后大言不惭地说要夺取这个制高点。
可惜，没有接近课室的五丈范围内，就被早已准备在周围的护花使者轰了出来，脸上、身体自然吃了一些拳头，一个人胸前是一团墨水，一个人是屁股几个大鞋印，狼狈而逃。
看来，平时很多好事者都来这一套，护花使者已经演练得很熟了。
回来班里其他同学好奇问他们咋回事？结果一个说摔倒了，一个说碰到墙了，让知道实情的郑士本哑然失笑。下一节课后不知哪位神秘观众揭穿了两人的实情，大伙又是一阵轰笑。后来其他班级不知道为何也知道了，又为三人组的笑料增加了一个精彩事件。
尴尬中的两人愤怒的目光对准了郑士本，认为是这个犹大告密的，实行了在一个僻静的地方的一阵‘残酷’审讯。一个胖、一个高大，围着一个黑的，瘦小的郑士本摊开双手，耸耸肩，指指自己的嘴，意思是我哑巴怎么告诉他们啊。
两人考虑了一下也是，如果用写字板来告诉这件事，可是太引人注目了吧。所以只得罢休。
后来两人终于得知是李姿及四大侍卫通过其势力网络得到这则消息，然后找人进行了宣传，从而看他们的笑话为乐。
虽然愤怒不已，可是谁也不敢得罪这个黑团伙，只有让郑士本吃下这个死猫，硬是赖他卖友求荣。
郑士本只有逆来顺受了，同时心里在暗暗惊讶：既然这个美丽师姐这么大的魅力，怎么中午的时候有空在凉亭看书呢？没有人来打扰她吗？以她天使般善良的内心，真是完美的贤妻良母啊，这个跟司徒老师有点象哦，不过司徒老师当然要更好点啦！
由于不堪两个损友的压迫，吃饭后，他决定中午要到图书馆去看看书，顺便借些学习资料来加强数学和物理的解题能力，重要的是要摆脱这两个损友的纠缠。据他的经验，这麻烦事十有八九是李姿他们做的，要不，怎么会这次什么反应都没有，表面还非常正经的呢，哼，估计肚子里都笑翻天了，唉，那两个笨蛋！
图书馆在食堂的后面，所以大部分同学往左前的课室里赶的时候，他就走向图书馆。这是他几个星期以后第一次走进图书馆，这个图书馆也是一个多功能的豪华高层建筑，包括了图书室、学习室、阅览室、展览室、会议室和小型培训室等。其中一层二层位置都是图书室，作为中学学校最大的图书收藏规模