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“好样的！不愧是老子的小弟，这毅力就是比别人强！”陶檬拍着手说道，“加油做啊！做完这一千个俯卧撑，再做一千个仰卧起坐，一千个深蹲，一千个引体向上……哎老子话还没说完，怎么又晕过去了？太没礼貌了！”
陶檬大呼小叫的说着，抓起瘫在地上沈青锋，往水里一扔：“快醒醒！”
被冷水一激，沈青锋再次不情不愿的清醒过来。“这真是魔鬼减肥计划啊！”沈青锋哭着说道，“哎，为了能瘦下来，我还真是把自己往绝路上逼啊！真心痛苦！”
“别在那里抱怨了，这样吧，做完俯卧撑之后，就吃午饭！看这时间也差不多中午了！”陶檬不知道从那里摸出一颗的果实拿在手中把玩。那果实呈淡绿色，拳头大小，看起来很好吃的样子。不过深知这种果实的厉害的沈青锋，是打死也不想再吃一次，因为它的味道实在是太恶心了！
以前沈青锋觉得最开心的事是吃饭，现在他觉得，简直是受罪！因为吃了陶檬给他准备的果实，会上吐下泻，持续整整一个小时！
所以，当沈青锋听到陶檬说，做完俯卧撑就吃午饭，眼一翻，又晕了过去。
第六章 瑜伽
更新时间2012…12…11 2：03：41 字数：3252
“怎么又晕倒了？你这心理承受力也太差劲了吧！”陶檬很是气恼的将手中的果实扔过去，正正打在沈青锋胖嘟嘟的大脸上，“真是不识货，这剔骨果要是放在外面，也算得上是可以让人抢破头的好东西！怎么到你这里会怕成这样？这几天要不是有这炼体果帮你补充元气，其他什么东西都没吃，你哪里能承受住老子给你设计的魔鬼减肥计划啊！”
其实剔骨果只是几千年前的叫法，现在神话大陆上管这种果实叫培元果，具有补充元气和解毒的功效，陶檬之前给沈青锋解毒的时候，服用的丹药就是以培元果为主药炼制而成。不过培元果最让人看重的一点，是它可以排除体内的杂质，改善体质。
在神话大陆，想要出人头地，除了努力读书，将来出任仕途之外，就是修炼玄气，成为武者。
几乎每个人都有成为武者的潜质，但也不是说随便哪个都能在武者这条道上走得远。有的人天赋强，体质好，修炼玄气的时候就很顺利，但是更多的人则没那么好的命，只能够修炼到初级武者，赚一个身体健康。
受到天赋体质的制约不能继续修炼，普通百姓们没有能力改变什么，也只能作罢。而那些有钱的人，却可以通过各种方法来改善子女的体质。购买用培元果以及其他名贵药材制成的炼体丹，就是一个很好的办法。不过因为主药培元果的珍稀和需要五品炼丹师才能炼制，这炼体丹的价格不是一般的贵，只有真正有钱的人才买得起。
这炼体丹沈青锋小时候也吃过一颗，不过当时没什么明显的改善。再加上他爹右相沈齐为官清廉，没那么多的金币来购买昂贵的炼体丹，所以沈青锋只吃过一次，就再没机会看到过第二颗属于他的炼体丹。
陶檬抱怨沈青锋不识货，其实也不怪沈青锋。因为沈青锋根本就不知道那颗让他怕到晕倒的绿色果实，就是大名鼎鼎的培元果。而且平常人服用的炼体丹，是通过炼丹师的炼制，性质比较温和，吃下去后大概半天才能见到效果（一般一颗培元果配合着其他的辅药，大概能炼制出三十颗炼体丹）。沈青锋是将整个果实一口吃下去，药力那么强，不上吐下泻才怪！这还多亏了沈青锋长得胖，身体底子好，要是换了常人，这么个拉法，早该虚脱了。
“嗯？通过强力锻炼来减肥，效果好像不是很好！”陶檬提起沈青锋想要再次把他扔到水里清醒清醒，拎在手里时掂了掂，发现他还是跟前两天一样重，“不该呀，再说他还吃了那么多的剔骨果下去，都排了十几斤的杂质了，怎么还是一样重？”
“他这是什么怪物体质？饥饿疗法和运动疗法都不顶用？”陶檬顺手将沈青锋扔进水里，一手托着下巴，有些无奈，“其实最简单的就是抽脂了，立竿见影的效果，可惜老子没那么能干，不会啊！不然试试瑜伽减肥吧，幸好老子以前学过一点！”
“老大，什么是‘瑜伽’啊？减肥方法的一种吗？”沈青锋从水里爬出来，小心翼翼的问道，“啊，老大我不是怕累想偷懒，我这就开始做！七百四十三、七百四十四……”沈青锋见陶檬抬头看自己，但自己因为修为不够，没办法看到陶檬的表情，深怕他以为自己是在偷懒，连忙趴下来继续运动。
“咳咳，胖子，老子觉得挨饿和运动，对你来说效果不是很好，所以想暂停一下。”陶檬有些不自然的说道，“老子准备传授你一门新的减肥方法——瑜伽！”
“好啊好啊！”一听有新奇的减肥方法，而且可以暂时不用做累死人的体力运动，沈青锋连忙点点头，“老大，瑜伽是怎样的？难不难啊？”
“瑜伽动作不难，不过不太好形容，所以只有老子亲自上阵，给你示范一下。”陶檬摇摇头说道，“你要看仔细一点啊！还有练习的时候千万别给老子睡着了！”
“绝对不会！”沈青锋连忙保证，瞪大眼睛聚精会神的准备看陶檬给他做示范。
“……注意呼吸……对，就是这样……慢慢来……”陶檬回想着减肥瑜伽的动作，一边示范。
“呼呼……”一阵呼声响起，挺耳熟的，因为陶檬已经连续听了两天晚上了。
“死胖子！不是说过不能睡着的吗？！”陶檬扭过头一看，只见沈青锋将身体扭成了一个奇特的造型，脑袋恰好搭在腿上，闭着眼睛呼呼大睡。见此情景，陶檬不由怒火中烧，飞起一脚将沈青锋踹进了水里。
“这胖子是猪变的吗？这也睡得太快了吧！老子以前去学瑜伽的时候，也没看到哪个人能像他那样，一下子就睡着了呀！”陶檬无比郁闷的看着狼狈爬上来的沈青锋，心中想道，“难怪以前帮胖子减肥的医生会说‘你就是死，也瘦不下来！’看来，这也是经过多方印证后才得出来的结论！”
“老大你别灰心，其实小弟我挺有毅力的！”沈青锋甩了甩湿漉漉的头发，走到陶檬身前，诚恳的说道，“我们再来吧！这次我一定不会那么快就睡着了。”
沈青锋甩头发上的水的这个动作，让陶檬想起了他以前养过的一只大胖狗。有些烦闷的抓了抓头发，陶檬耐着性子再次当起了瑜伽教练。
一天的时间很快就过去了。
傍晚结束训练后，陶檬提起沈青锋掂了掂，发现还是没什么变化，又很失望的把他放了下来。
“老大你别泄气啊，我这才练了多久啊？”沈青锋倒是一点儿也不失望，因为他已经习惯了，反而去安慰陶檬，“我感觉瑜伽减肥还是很有效果的！只要我们再多坚持几天，一定可以看到成效的！”
“但愿吧！”陶檬有些闷闷不乐的说道。他这个当老大的，第一次帮小弟的忙，如果不能做好，那多没面子啊！
“脱衣服干嘛？”陶檬忽然发现沈青锋当着他的面大大方方的开始脱衣服，吓了一大跳，连忙侧身不看。
“三天没换衣服了，上面全是汗味儿！我想洗一洗。”沈青锋解释道。
“这样啊，走远点儿洗，别打扰老子，老子要想事情了！”陶檬摆摆手说道。
“哦。”沈青锋疑惑的看着陶檬，点了点头，拿着衣服顺着河岸往上游走去。
这里便提一句，沈青锋和陶檬的营地选在了远离神话学院的一条小河边，这里方便陶檬在沈青锋晕过去的时候把他踹进河里清醒。不过这样一来，神话学院和右相府派出的搜救队要找到沈青锋，就更加困难了。谁能想到，一向走路速度要比别人慢一半的沈青锋，能跑到这么远的地方来呢！
“哎，我认的这个老大真是好人！”沈青锋一边走一边想到，“他不仅是我的救命恩人，还教导我如何当好一个伪君子，好让我以后可以过得更好！”
沈青锋倒是一点儿也不担心陶檬会对他有什么企图。他一个胖子，而且还是被未婚妻找人谋杀的胖子，除了他是右相长子这个身份之外，根本没有什么可以让人看得上眼的地方。再说了，陶檬修为高超，恐怕比神话的护国大将军的修为都高，就算是右相站在他面前，都要矮一头，沈青锋的身份在他面前，根本不算什么。
至于说为什么沈青锋会认为护国大将军的修为比不上陶檬，因为众所周知，护国大将军的修为在圣武三段，要修炼到圣武十段才能透过护体铠甲看清楚陶檬的脸。这样一对比，当然是陶檬的修为高超。
“老大对我寄予了重望，我一定不能辜负了他的好意！”沈青锋捏着拳头，神色坚定的说道，“不就是一小小的瑜伽嘛，我还就不信我坚持不到做完一整套都不睡觉！经过一下午的训练，我已经能做到从一开始就马上睡着，到现在的十分钟之后才睡着了！明天继续，一定可以瘦下来，变成帅哥，这样就有美女要倒追我了，哈哈哈……”
沈青锋乐滋滋的想着减肥后的美好前景，一边继续往前走。他没有发现，现在的他走路的速度一点也不比正常人慢，而且还是略快一分。其实这都跟他这两天的超负荷训练和剔骨果有着密不可分的关系。
要是陶檬早点告诉他，剔骨果其实就是培元果，只怕它再难吃，沈青锋都会求着陶檬给他，而不是像现在一样对它怕到了骨子里。沈青锋之所以走这么远去洗澡洗衣服，其实也是想尽量晚一点再回去吃那难吃的剔骨果。
“咦，这里有块平整的大石头，嗯，搬到岸边去，洗了衣服放在上面刚好！”沈青锋很兴奋地走上前去，弯下腰抱住石头，双手一发力，挺轻松就抱起来了。
“真不敢想象，我的力气有这么大！感谢老大！”沈青锋一边说着，一边抱着石头走到岸边放下，随便把衣服搓了两下晾着，然后自己跳到水里，洗了起来。
“我爱洗澡冒泡泡，咿呀咿呀呦……”沈青锋一边洗，一边哼着陶檬闲得无聊的时候教他的歌，“我洗……咦，这是什么？”一件白色的衣服顺着河水漂了下来，被沈青锋一把捞了起来，“莫非上游有人在？洗完上去看看不？天还没黑，看！”
第七章 看到背影流鼻血
更新时间2012…12…12 1：38：07 字数：3110
好奇心被勾起来的沈青锋加快了洗澡的速度，三下五除二就洗完了。搞定之后，沈青锋抓起晾在石板上还湿漉漉的衣服，随便甩了甩水，直接穿上。反正现在天气又不冷，再说这两天被陶檬扔到水里那么多次，早就习惯了。
捡起那件白色的上衣，沈青锋兴奋的沿着河岸往上游走去。三天没见过人了，沈青锋都觉得有些与社会脱节，成原始人了。（见陶檬不算，因为看不到他的脸。）
“看这衣服的款式和大小，应该是个小姑娘的衣服吧！”沈青锋好奇的展开衣服，仔细观察起来，“不错，这衣服材质真好，上面绣的这朵小花真精致！它的主人，应该是个美女！而且还是个贤良淑德型的美女！”
这还没见到人影，沈青锋就凭着一件衣服推测出了这么多。看来他这几天累死人的魔鬼减肥生涯，真的让他变得无聊了。以前他闲得无聊的时候，不是用功读书，就是出门去帮助那些需要帮助的人，才