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“吴哥，我明白了。”对于老大哥的安慰，陆天宇内心之中很是感动。早就听说吴雪峰为人很不错，宽厚仁义，待人诚恳，今天一见，果然如此。
“小陆，你的三分球虽然不错，但在无人防守之下的三分投篮比赛，与正式比赛时候的投篮相比，差别还是很大的。还有，身高体能、防守意识、战术素养，应该都是你的短板，你必须加强这几方面的训练。”吴雪峰继续说道。
“好的，吴哥，我明白了，谢谢你。”
“走，先去吃晚饭吧。晚上我们去健身房，我陪你一起进行体能训练。”
“恩恩。”陆天宇点了点头，此时在他心中，只有一个念头，“陆天宇，你一定行的，你一定能成为球场巨星的，因为你有那个实力。”
…………
江南龙腾俱乐部虽然这几年的成绩不怎么样，但它训练基地里面的各项设施还是相当齐备的，其健身房是一幢三层小楼，一楼是个室内标准游泳池，二楼则是保龄球、斯诺克、羽毛球等运动场所，至于三楼，便是各式各样的健身器械。
陆天宇是第一次接触这些健身设施，在吴雪峰的指点下，他从简单的开始，逐一学习，每一件器械的训练要领、训练部位、注意事项等内容，他都熟记在心。
经过今天和这些职业球员的接触，陆天宇逐渐明白了一个道理——要想打好职业联赛，光有技术是远远不够的，如果没有一副强壮的身体，那一切免谈。身板是地基，技术是地基上的高楼大厦，要想在球场上体现出自己的价值，两者缺一不可。
墙上的时钟指向了七点钟，来锻炼的人逐渐多了起来，有一线队的球员，也有青年队的一些小伙子，此外还有俱乐部的几个工作人员，不过吴雪峰有事先离开了。
陆天宇站在一台杠铃卧推架前，正准备测试一下自己的卧推能力。就在这时，身后突然传来一阵叽里呱啦的英语，大概意思是，“喂，你让开，我要训练。”
陆天宇回头一看，只见一座黑塔站在自己的身后，短短的寸头，黝黑的皮肤，一张国字大脸上，挂满了不爽的神情。
“奥古登？！怎么会是他？”陆天宇心中一惊道。
第四百零九章大帝
奥古登，一九八八年出生在美国，今年二十八岁。二零零七年NBA选秀的时候，他以状元身份被波特兰开拓者队选中，人称奥古登大帝。
奥古登拥有极为出色的身体条件，净身高达到了二米一三，体重一百二十九公斤，臂展二米一四，禁区往返跑只要十二秒钟，四分之三场地冲刺仅仅需要四秒钟不到。
作为一个大块头的中锋，奥古登身高臂长，能蹦善跳，而且速度和灵活性丝毫不逊于任何小个子球员。大学四年，奥古登场均二十分，十个篮板，外加四次左右的盖帽和助攻，两次当选全美大学生联赛最佳球员，简直就是一个让人恐怖的内线怪兽，
但令人惋惜的是，在加入NBA之后，奥古登便遇到了伤病的困扰，右膝的旧伤成为了他的梦魇。在波特兰开拓者队的四年，奥古登总共只打了八十场比赛，数据并不亮眼，场均十分，外加五个篮板，考虑到他的状元身份，这样的成绩并不能让球队满意。
新秀合同结束之后，奥古登被扫地出门，此后在迈阿密热火队、孟菲斯灰熊等几只NBA球队也曾短暂效力过，但由于伤病的缘故，都只获得了短期合同，而且表现也不理想。
到了二零一四年，奥古登的右膝伤病加重，进行了第二次手术，修养了大半年，此时，再也没有NBA球队敢签下他了，所有球队经理都对他的右膝提心吊胆。就这样，奥古登一直处于无球可打的境地，直到江南龙腾队找到他。
新赛季CBA开幕之前，在俱乐部总经理侯宝山的大力推荐之下，江南龙腾队在外界的一片质疑声中签下了奥古登。这是一笔双赢的交易，江南龙腾队需要奥古登大帝这样的前NBA明星来扭转颓势、提升士气；而奥古登也想在CBA证明自己，找机会重返NBA。
梦想很美好，但现实很残酷。在CBA的一场季前赛中，奥古登扭伤了脚踝，然后便是长达六周的休息治疗。在这期间，他缺席了江南龙腾队前十四场CBA比赛，这直接导致球队十四连败的战绩。不过，奥古登伤愈复出之后，还是给了球迷们一个惊喜。
在接下来的八场比赛中，奥古登首发登场，每场出场时间在二十五分钟左右，场均能砍下二十分，外加二十个篮板的大号两双，带领球队打出了五胜三负的战绩。就这样，奥古登迅速在CBA证明了自己的实力，也获得了球迷的认可，成为现在这支江南龙腾队中最大牌的球星。
这些信息飞快地在陆天宇脑海之中闪过，虽然下午已经和奥古登打过照面了，但当大帝再次出现在自己面前的时候，他的小心脏还是有些激动。
奥古登见陆天宇望着自己，一言不发，以为对方没有听懂自己的英语，便用异常生硬的汉语说道：“你，OUT！”
面对大帝如此不友好的态度，陆天宇并没有太计较。他清楚，美国人向来只信奉实力两字，有了实力，他自然会崇拜你，视你为偶像；没有实力，他只会把你视为一堆粪土。自己这个CBA的新人，在奥古登的眼中，恐怕连一堆粪土都不如吧。
陆天宇向左侧走了几步，让出杠铃卧推架。奥古登也不说个谢字，瞥了一眼陆天宇，眼神中满是轻视和瞧不起的意思。
奥古登脱掉外套，露出里面的训练背心，然后平躺在卧推凳上，双脚下垂，踩在地板上。他先是调整了一下身体的前后位置，然后伸出双臂，上举，握住了杠铃。
“hai！”奥古登的喉咙中发出一声轻吼，双臂发力，从卧推架上慢慢取下沉重的杠铃，匀速放下，直到上臂与地面平行，然后再缓缓推起杠铃，将其推回到起始的位置，这是一次标准的卧推动作。
“牛，不愧是打过NBA的球星，这身体素质真是杠杠的。”望着奥古曼轻松地推起重达一百公斤重的杠铃，陆天宇不禁感叹道。
奥古登躺在卧推凳上，连续做了二十多个卧推之后，好像觉得不过瘾，忽然冲着站在一旁的陆天宇叫囔道：“你，过来，帮我加两个杠铃片。”当然啦，他说的是英文。
陆天宇一愣，心中暗忖道：“不会吧，真把我当成小弟了？就这样使唤我？”
不过想归想，陆天宇还是走了过来，用流利的英语问道：“奥古登，你想把分量加到多少？”
此次轮到奥古登愣住了，他没有想到，这个小个子的英语居然说得这么溜，而且还是标准的美式英语。
“小子，你英语说得不错嘛！”
“还行吧，一般般。”陆天宇回应道。
“既然你会说英语，那就方便了。来，给我再加两个十公斤重的杠铃片，你听明白了没有？”奥古登大声说道。
“嗯。”陆天宇点了点头，从一旁的架子上拿起两个杠铃片，加在了杠铃上，此时整个杠铃的重量已经达到了一百二十公斤。
不过这个分量对奥古登来说，依然很轻松，连续做了二十多个卧推之后，他继续要求陆天宇增加杠铃片。就这样，不一样功夫，杠铃的重量已经达到了一百六十公斤，这个分量相当可观了。
据陆天宇了解到的情况，在NBA巨星中，姚明的最大卧推力量在一百五十八公斤左右，霍华德也差不多是这个水准，小皇帝詹姆斯能达到一百九十公斤，至于大鲨鱼奥尼尔则在二百公斤上下。现在，伤愈复出才两个月的奥古登便能推起一百六十公斤的杠铃，已实属不易了。
这一次，奥古登推得有点吃力了，才推了十几下，便已是气喘吁吁、大汗淋漓。见此情景，陆天宇笑了，“呵，敢情这个大块头的上肢力量和奥尼尔相比，还是有些差距的。”
就这么巧，此时奥古登正好抬起头，恰好瞧见了陆天宇脸上的那一丝笑容，他立马怒了。在他看来，这个笑肯定是讥笑，嘲讽自己的卧推力量不行。
“小子，你来做，让我看看你能推起多少的重量？”奥古登怒气冲冲道
第四百一十章大力士
奥古登的这一嗓子，声音极大，附近几个正在健身的年轻人纷纷扭头望过来，不知道这里发生了什么事情。
陆天宇有点懵，他不清楚奥古登为什么会突然冲着自己发脾气，没有道理啊？
“小子，你不敢做卧推？胆小鬼！垃圾！”见陆天宇没有反应，奥古登的火更加大了，身为美国黑人，他属于那种直来直去、自尊心极强的性格，有什么就说什么，根本不掩饰自己的喜怒哀乐。
这下子陆天宇也火了，被人莫名其妙地骂了一顿，还冠以“垃圾”、“胆小鬼”之名，谁都会爆发。
“奥古登，你这话是什么意思？”陆天宇面色一沉道。
“什么意思？你不是嘲笑我卧推力量不行吗？那你来，让我瞧瞧你的上肢力量到底有多强悍？”奥古登脸色铁青，不无讥讽地说道。
一听这话，陆天宇立马明白了，敢情对方是误会了。不过现在这种局面之下，解释并没有什么毛用，只会越描越黑，还是应该用实力来说话，这才是让奥古登服服帖帖的王道。
想到这里，陆天宇也不客气，冷冷说道：“行，我来做杠铃卧推。奥古登，你起来，负责帮我加杠铃片！”
“哈哈，加杠铃片？小子，你是不是疯了？我看应该先帮你减掉几片杠铃片吧，这样才比较安全。先从五十公斤开始，怎么样，胆小鬼，垃圾？”奥古登站了起来，大声嘲笑道。
“不用了，我从一百六十公斤开始就行。”陆天宇面无表情地说道，说话之间，他已经躺在了卧推凳上。
此时，附近的几个年轻人好奇地围了过来，虽然他们的英语并不是很好，但已经大概明白发生了什么事情。
“这个家伙是谁？怎么以前从来没有见过？”
“你不认识也不足为奇，这家伙名叫陆天宇，是才加入一线队的球员，听说是个大菜鸟，以前从来没有打过职业联赛。”
“这也行？难道这里面有什么猫腻不成？”
“嗯，听说是谭赫的人，是他极力推荐之后，俱乐部才签下他的。”
“原来如此，真是无语了！不过今天这是怎么了？这个新人居然惹我们的奥古登大帝生气？”
“瞧意思，好像这个菜鸟向奥古登挑衅了，这下有好戏看了。”
“呵呵，和奥古登大帝比卧推，这家伙还真是明知山有虎，偏向虎山行啊。”
“废话少说，我们瞪大眼睛仔细看就行，这下有爆炸新闻可以八卦八卦了。”
陆天宇平躺在卧推凳上，伸出双手，紧紧握住了重达一百六十公斤的杠铃。
说实话，此时陆天宇也有点心虚，毕竟杠铃卧推自己以前从来没有做过，心中没底，不知道这个重量对自己来说，是重如泰山，还是轻如鸿毛。不过，现在再想后悔已经来不及了，自古华山一条道，只有硬着头皮上了。
调整了一下姿势，陆天宇深吸一口气，将全部注意力都凝聚在双臂之上。就在这一瞬间，陆天宇忽然觉得，自己臂膀处的肌肉细胞好像发生了一种奇妙的变化，一缕缕能量不断涌入自己的双臂，冲入一个个细胞之中，让其变成了一个又一个的能量球，强大而彪悍。
这钟感觉很奇妙，不知怎么着，陆天宇一下子想到了大力水手，当这个神奇漫画人物吃下菠菜的时候，他的体内是不是也发生了类似的变化？
见陆天宇迟迟没有动静，那几个年轻人又